Recettes
Polenta et légumes rôtis
Délicieux légumes rôtis aux herbes sur polenta - un dîner facile et sain pour deux !
Latte au curcuma
Cette boisson réconfortante et saine est parfaite pour les froides soirées d'automne et d'hiver.
Smoothie aux baies de goji et au chia
Ce smoothie sain est une option de petit-déjeuner ultra-rassasiante et nutritive pour ceux qui n'ont pas le temps de cuisiner. Mixez simplement to...
Taboulé à la grenade
Salade libanaise acidulée et fraîche, à base de boulgour et de grenade. Ce taboulé est à base de boulgour de blé complet, une céréale structurelle ...
salade de haricots et de betteraves
Très nutritive, rassasiante, riche en protéines et en fibres, cette salade est parfaite pour le déjeuner ou le dîner.
Flocons d'avoine cuits au four avec pêche et cannelle
Parfaits pour le petit-déjeuner ou une collation, ces gros flocons d'avoine cuits au four avec des pêches fraîches et de la cannelle sont délicieux.
Parfait de pêche au granola et au cacao
Granola enrobé de cacao, garni de yaourt à la noix de coco et de pêches fraîches et juteuses.
Pâtes au pesto, brocolis et noix
Cette recette de pesto, brocoli et noix avec des pâtes complètes est un moyen sain de se régaler avec une grande assiette de pâtes. Oubliez les bar...
Thé glacé à l'hibiscus et au citron
Thé glacé maison hydratant et rafraîchissant, préparé avec des fleurs d'hibiscus et une touche de citron.
salade d'épinards et de pois chiches
Cette salade d'épinards et de pois chiches est prête en 5 minutes – idéale pour un repas d'été léger.
Smoothie aux fruits rouges
Un smoothie rafraîchissant, hydratant et délicieux à base de fruits rouges surgelés ! Idéal pour les chaudes journées d'été.
salade de quinoa aux pistaches
La salade de quinoa estivale parfaite, agrémentée de feuilles de maïs vert et de pistaches pour une touche croquante supplémentaire.
