Recettes
Soupe grecque aux pois chiches et au jus de citron
Une soupe nutritive et savoureuse, riche en protéines végétales saines.
Soupe de lentilles consistante aux légumes
Une soupe de lentilles consistante et réconfortante, riche en protéines, en fibres et en vitamines.
choux de Bruxelles balsamiques
Un incontournable de votre repas de Noël : ces choux de Bruxelles rôtis regorgent de saveurs.
Polenta et légumes rôtis
Délicieux légumes rôtis aux herbes sur polenta - un dîner facile et sain pour deux !
Latte au curcuma
Cette boisson réconfortante et saine est parfaite pour les froides soirées d'automne et d'hiver.
Smoothie aux baies de goji et au chia
Ce smoothie sain est une option de petit-déjeuner ultra-rassasiante et nutritive pour ceux qui n'ont pas le temps de cuisiner. Mixez simplement to...
Taboulé à la grenade
Salade libanaise acidulée et fraîche, à base de boulgour et de grenade. Ce taboulé est à base de boulgour de blé complet, une céréale structurelle ...
salade de haricots et de betteraves
Très nutritive, rassasiante, riche en protéines et en fibres, cette salade est parfaite pour le déjeuner ou le dîner.
Flocons d'avoine cuits au four avec pêche et cannelle
Parfaits pour le petit-déjeuner ou une collation, ces gros flocons d'avoine cuits au four avec des pêches fraîches et de la cannelle sont délicieux.
