Recettes
Frittata sans œufs aux petits pois et aux courgettes
Cette frittata sans œufs est facile à préparer avec des ingrédients simples et sains : farine de pois chiches, petits pois, courgette, ciboulette e...
Pois chiches épicés à la tomate
Ce ragoût de pois chiches et tomates épicé est copieux, riche en protéines végétales et se marie parfaitement avec du quinoa, du boulgour ou du co...
Gâteau au chocolat noir nappé de chocolat blanc
Ce gâteau facile et délicieux ne prend que 30 minutes à cuire !
Porridge d'avoine trempé toute la nuit avec des baies et des amandes
Un petit-déjeuner prêt à consommer, facile et délicieux. Il fera également un excellent goûter.
Chou-fleur rôti aux pois chiches
Ce plat de chou-fleur rôti est riche en protéines végétales, en fibres et en vitamines.
pouding aux framboises et au chia
C'est un délicieux dessert que vous pouvez déguster au petit-déjeuner :)
Salade d'épinards et de fraises aux noix
Salade de saison super savoureuse et saine, préparée avec des ingrédients frais, idéale pour le déjeuner et le dîner.
Bouchées énergétiques pistache, noix de coco et citron
Ces bouchées énergétiques sans cuisson sont faciles à préparer, pleines d'ingrédients qui font du bien et très délicieuses !
Smoothie banane poire citron
Parfait pour les journées d'été, ce smoothie aux fruits peut être dégusté au petit-déjeuner ou au goûter.
