Vivre sainement
Pourquoi la variation des fruits récoltés est-elle meilleure pour votre intestin ?
Nous sommes tous passés par là : vous ouvrez un sachet d'abricots secs ou de noix, et vous remarquez qu'ils ne sont pas les « jumeaux identiques » ...
Le guide des lunchs tout-en-un en 5 minutes : L'anti-sèche des parents
Abandonner les aliments ultra-transformés (AUT) ne signifie pas que vous devez devenir un chef à temps plein. Le secret d'une boîte à lunch saine e...
Pourquoi le bio est important (et quand il ne l'est pas) : les aliments à fort et faible impact
Dans le monde de la santé et de la nutrition, l'étiquette «Biologique» est souvent considérée comme une baguette magique. On nous dit que le biolog...
L'art de la figue séchée au soleil : le guide du connaisseur pour la meilleure confiserie de la nature
Chez Whole Food Earth, nous pensons que les vrais aliments ne doivent pas être altérés. Nos figues séchées témoignent de cette philosophie : elles ...
La révolution des fibres : pourquoi votre intestin a besoin d'aliments complets (et comment atteindre 30 g par jour)
Alors que le NHS recommande aux adultes de consommer 30g de fibres par jour, la moyenne nationale est actuellement de seulement 18g.
Il ne s'agit ...
Pourquoi vos aliments entiers ne ressemblent pas aux produits de supermarché (et pourquoi c'est une bonne chose).
Si vous avez récemment ouvert un sachet de nos figues séchées biologiques ou une poche de noix de cajou crues et que vous avez remarqué qu'elles ét...
En-cas sains - Quels sont les meilleurs fruits secs ?
Que sont les fruits secs ?
Les fruits secs sont des fruits séchés au soleil ou déshydratés afin d'éliminer leur eau. C'est une excellente fa...
Des friandises de Pâques plus saines pour les enfants : conseils aux parents
Chaque année avant Pâques, les supermarchés regorgent de bonbons colorés et de chocolats irrésistibles. Je sais, je sais, c'est difficile d'y ...
Quelles sont les meilleures variétés de raisins secs ?
Les fruits secs constituent une collation très nutritive. Un petit morceau de fruit sec contient à peu près la même quantité de nutriments qu...
Idées de cadeaux de Noël sains
Pour Noël, au lieu d'offrir des sucreries bourrées de sucre et de graisses saturées et des en-cas ultra-salés, optez pour des aliments plus sain...
Comment préparer une garniture végétalienne pour tartes à la viande hachée ?
Les mince pies sont l'une des friandises traditionnelles d'hiver et de Noël les plus populaires au Royaume-Uni. Ces délicieuses tartes à la pâte br...
Pâtisserie de Noël : tous les ingrédients nécessaires pour réaliser de délicieux gâteaux de fête
De quoi avez-vous besoin pour préparer des gâteaux de Noël ?
Quelques ingrédients essentiels sont nécessaires pour réaliser de délicieux gâ...
