Vivre sainement
Croustillante, frite, épaisse et crémeuse – la fécule de pomme de terre peut faire beaucoup de choses !
Comment fabrique-t-on la fécule de pomme de terre ?
Les pommes de terre sont réputées pour leurs glucides sains, également appelés amidon ( poly...
Alimentation végétale pour débutants
Passer à une alimentation végétale, ou simplement l'intégrer davantage à votre mode de vie, peut s'avérer complexe. Chez Wholefood Earth, nous sommes là pour vous accompagner.
Que sont les raisins secs ?
Les raisins secs. Ces petits fruits savoureux, gorgés de saveur sucrée et juteuse, sont de véritables bonbons naturels ! Ingrédient incontournable de nombreuses recettes de pâtisserie britanniques traditionnelles, ils se prêtent également aux plats salés et constituent une collation saine et rapide.
Substituts du chocolat
Nous savons que le chocolat ne convient pas à tout le monde, que ce soit pour des raisons de régime, d'allergies ou simplement par désir de réduire sa consommation de sucreries. De plus, vous vous demandez peut-être s'il existe une alternative plus saine ?
Guide du vinaigre de cidre
Envie d'un soin bien-être global ? Ne cherchez plus ! Le vinaigre est la solution. Non seulement il est bénéfique pour votre santé, mais il pourrait aussi vous offrir des cheveux brillants, une maison saine et un sourire éclatant.
Guide du bicarbonate de sodium
Bien que son nom puisse laisser penser que ce produit s'utilise uniquement en pâtisserie, c'est tout le contraire ! Le bicarbonate de sodium a de multiples usages : ingrédient, médicament, produit de nettoyage, bombe de bain… ses bienfaits sont innombrables !
6 bienfaits des graines de tournesol
Malgré leur petite taille, les graines de tournesol regorgent de vitamines, de minéraux et de nutriments essentiels, et constituent une excellente source d'acides gras essentiels. Elles représentent également une source de protéines végétales idéale pour les végétariens et les végétaliens.
Le besoin en semences
Ne vous y trompez pas : malgré leur petite taille, les graines sont extrêmement nutritives ! Il a été démontré qu’en consommer davantage apporte de nombreux bienfaits pour la santé.
farines riches en protéines
Consommez-vous suffisamment de protéines dans votre alimentation ? Si vous ne le saviez pas déjà, il est important d’en consommer suffisamment chaque jour, car elles jouent un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre organisme.
Les avantages de la consommation de sel
Nous savons tous désormais qu'une consommation excessive de sel est néfaste pour la santé. Cependant, une carence en sel peut également être préjudiciable. En plus de rehausser la saveur des aliments, le rapport sel/eau est essentiel au bon fonctionnement du métabolisme.
Comment intégrer les graines de lin à votre alimentation
La graine de lin (également appelée graine de lin) est la petite graine issue de la plante de lin, Linum usitatissimum . On en trouve généralement deux variétés : la graine de lin brune et la graine de lin dorée, ainsi nommées en raison de leur couleur.
Pourquoi devriez-vous manger plus d'aliments complets ?
On nous a appris, dès notre plus jeune âge, que les fruits et légumes étaient bons pour la santé. Nos parents essayaient de nous faire manger des épinards, du brocoli et de la laitue de mille façons, parfois même en nous forçant. Vous vous souvenez ?
