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Fichi
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I fichi secchi sono frutti turchi morbidi e masticabili senza zuccheri aggiunti – ogni grammo di dolcezza si concentra naturalmente mentre i fichi essiccano. A seconda della varietà apportano fino a 9.8 g di fibre per 100 g. Tutte e quattro le opzioni qui sotto sono adatte ai vegani e sono disponibili in formati che vanno dalle buste da 250g alle confezioni all'ingrosso.
Scegli i tuoi fichi
- Fichi Biologici – fichi interi essiccati al sole, biologici certificati, 7.2 g di fibre per 100 g
- Fichi Secchi Naturali – fichi interi in stile Lerida a un prezzo di tutti i giorni
- Fichi Baby (Snack) – fichi piccoli e intensi, più densi al morso, nel formato giusto per lo spuntino
- Fichi a Pezzetti – pezzi pronti per i dolci, con una leggera spolverata di farina di riso per mantenerli sciolti
Mangiali interi come spuntino, tagliali a pezzetti nel porridge e nei dolci, abbinali ai formaggi, oppure reidratali per composte e tajine.
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I membri del Club pagano prezzi più bassi su tutta la gamma e ricevono la consegna gratuita sugli ordini superiori a £50 nel Regno Unito continentale. L'iscrizione è gratuita, quindi il risparmio inizia già dal primo ordine. Iscriviti al Club.
Domande frequenti
I fichi secchi contengono zuccheri aggiunti? No. La dolcezza è quella del frutto, concentrata naturalmente mentre i fichi essiccano, senza nulla di aggiunto. Sono adatti a diete vegane e vegetariane.
I fichi secchi fanno bene? Sono una buona fonte di fibre, con fino a circa 9.8g per 100g a seconda della varietà, oltre a minerali come potassio e calcio. Poiché sono naturalmente ricchi di zuccheri, una piccola manciata è una porzione ragionevole.
Come si usano i fichi secchi? Mangiali interi come spuntino, tagliali a pezzetti nel porridge, nei dolci e nella granola, abbinali ai formaggi, oppure reidratali in acqua tiepida per composte e tajine.
Come si conservano? Tienili in un contenitore ermetico, in un luogo fresco e asciutto. Il frigorifero mantiene le confezioni grandi morbide e fresche più a lungo.
I membri del Club pagano di meno? Sì. I membri del WFE Club ottengono prezzi più bassi e la consegna gratuita sugli ordini superiori a £50 nel Regno Unito continentale. L'iscrizione è gratuita. Puoi iscriverti al Club qui.
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