Cous cous integrale

Wholefood EarthSKU:5056351402869
filler

Taglia: 500g
Prezzo:
Prezzo di vendita£5.08

Tasse incluse Spese di spedizione calcolate al checkout

Magazzino:
Disponibile (2 unità), pronto per la spedizione

Descrizione

Cos'è il cous cous integrale?

Il nome originale potrebbe derivare dalla parola araba Kaskasa, che significa "pestare finemente", o dal termine berbero Seksu, che significa "ben arrotolato", "ben formato" o "arrotondato".

Composto da molti piccoli granelli di grano duro integrale cotto a vapore e poi essiccato, il cous cous è diventato un'alternativa popolare al riso e alla pasta.


Perché dovrei scegliere il cous cous integrale?

Ha una consistenza leggera e soffice, con un sapore piuttosto delicato, ma assorbe facilmente i sapori degli altri ingredienti.

Il cous cous può anche essere utilizzato per preparare un'insalata tabbouleh per la colazione. Sebbene venga solitamente cotto in acqua, può essere cotto anche in un altro liquido, come il succo di mela, e servito con frutta secca e miele.

Una porzione di 1 tazza di cous cous apporta solo 176 calorie, pari all'8% di una dieta standard da 2.000 calorie. Questo è molto meno delle calorie contenute in una tazza di riso o di quinoa, che ne forniscono rispettivamente 205 e 254 calorie per tazza.

Istruzioni per l'uso:
Per la cottura: Versare 1 tazza di cous cous in acqua bollente, mescolare una volta con un cucchiaio, coprire con un coperchio e togliere dal fuoco. Lasciare cuocere a vapore il cous cous per cinque minuti. I granelli di cous cous tendono ad appiccicarsi tra loro durante la cottura, quindi sgranarli con una forchetta. Guarnire con erbe fresche tritate.

Adatto a diete vegetariane e vegane

FAQ

Come si cucina il cous cous integrale? Versare 1 tazza di cous cous in acqua bollente, mescolare una volta, coprire con un coperchio e togliere dal fuoco, quindi lasciarlo cuocere a vapore per cinque minuti e sgranarlo con una forchetta.

Posso usarlo al posto del riso o della pasta? Sì, il cous cous è un'alternativa popolare al riso e alla pasta. Può anche essere cotto in un altro liquido, come il succo di mela, e servito con frutta secca e miele.

È adatto ai vegani? Sì, è adatto sia alle diete vegetariane che a quelle vegane.

Di cosa è fatto il cous cous? È composto da molti piccoli granelli di grano duro integrale cotto a vapore e poi essiccato.


Cosa c'è nel mio cous cous integrale?

Ingredienti: Grano duro
Prodotto confezionato in stabilimento che manipola frutta secca, semi, soia, sesamo & glutine

Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta, dal calore e dall'umidità

Paese di origine: FRANCIA

Informazioni nutrizionali
Valori tipici Per 100 g
Energia (kcal) 1509 kcal
Energia (kJ) 356 kJ
Proteine 13 g
Grassi 1,8 g
- Di cui acidi grassi saturi 0,4 g
Carboidrati 69 g
- Di cui zuccheri 3,6 g
Sodio 0,01 mg
Fibre 6 g

Specification

Pagamenti e sicurezza

American Express Apple Pay Bancontact Bizum Diners Club Discover Google Pay iDEAL Wero Klarna Maestro Mastercard Satispay Shop Pay Union Pay USDC Visa

I tuoi dati di pagamento sono processati in modo sicuro. Non memorizziamo i dettagli della carta di credito né abbiamo accesso alle informazioni della tua carta di credito.

Calcola le spese di spedizione

Potrebbe piacerti anche

Visti di recente