Description
Parte della Nóstimo Italian Collection, queste lenticchie biologiche sono cotte e inscatolate in sola acqua, quindi sono pronte da gustare nel momento in cui apri la lattina. La ricetta è essenziale al massimo: lenticchie biologiche e acqua, senza sale né zuccheri aggiunti. Inscatolate in Italia, ti offrono un legume tenero e già cotto a cui ricorrere ogni volta che un pasto ha bisogno di diventare più sostanzioso in fretta.
Scola e sciacqua i 240g di lenticchie e finiscono direttamente in padella o nella ciotola: niente ammollo, niente lunghe cotture. Aggiungile a una zuppa o a un minestrone, uniscile a un'insalata con limone ed erbe aromatiche, servile calde sul riso oppure frullale per una crema o per delle polpette vegetali. Con 6.7g di fibre e 6.1g di proteine per 100g, si guadagnano un posto nella spesa settimanale come proteina vegetale davvero utile.
Questo prodotto può contenere glutine.
Conservare in luogo fresco e asciutto; una volta aperta, trasferire il contenuto in un contenitore non metallico, conservare in frigorifero e consumare entro 3 giorni. Peso netto 400g ℮ (240g sgocciolate).
Perché ti piaceranno
- Pronte da gustare direttamente dalla lattina — scola e sciacqua, poi aggiungile a insalate, zuppe o bowl di cereali in pochi secondi (peso sgocciolato 240g).
- Ricche di fibre — 6.7g per 100g, per dare vera sostanza ai pasti vegetariani e senza carne di tutti i giorni.
- Ricche di proteine — 6.1g per 100g, una proteina vegetale per costruire cene infrasettimanali senza carne.
- Solo due ingredienti: lenticchie biologiche e acqua, senza sale né zuccheri aggiunti e con pochi grassi (0.4g per 100g).
- Certificate biologiche (IT-BIO-007) e inscatolate in Italia — una scorta da dispensa affidabile per cucinare in anticipo e in fretta.
Come usarle
- Scola, sciacqua e uniscile a un'insalata con limone, olio d'oliva e prezzemolo
- Aggiungile a una zuppa di verdure, a un minestrone o a uno stufato per renderli più sostanziosi
- Servile calde sul riso o sui cereali per una bowl veloce
- Frullale in una crema di lenticchie oppure incorporale in burger e polpette vegetali
- Aggiungile a un curry o a un ragù negli ultimi minuti per farle scaldare
Ingredienti
Lenticchie*, acqua. *Biologico.
Avvertenza sugli allergeni
Può contenere glutine.
Valori nutrizionali — valori tipici per 100g
| Energia | 317 kJ / 75 kcal |
| Grassi | 0.4g |
| di cui saturi | 0g |
| Carboidrati | 8.5g |
| di cui zuccheri | 0g |
| Fibre | 6.7g |
| Proteine | 6.1g |
| Sale | 0.1g |
Conservazione
Conservare in luogo fresco e asciutto. Una volta aperta, trasferire il contenuto in un contenitore non metallico, conservare in frigorifero e consumare entro 3 giorni. Data di scadenza: vedere il coperchio o il fondo della lattina.
Origine e certificazione
Cotte e confezionate in Italia per Whole Food Earth. Certificato biologico: IT-BIO-007, Agricoltura non UE. Peso netto 400g ℮ / peso netto sgocciolato 240g.
Domande frequenti
Devo cuocerle prima?
No. Le lenticchie sono già cotte e pronte da gustare: scolale, sciacquale e usale calde o fredde.
C'è sale o zucchero aggiunto?
No. Solo lenticchie biologiche e acqua; gli 0.1g di sale per 100g sono naturalmente presenti.
Sono adatte a vegani e vegetariani?
Sì: la lattina contiene soltanto lenticchie e acqua.
Sono adatte a una dieta senza glutine?
L'etichetta riporta l'avvertenza “può contenere glutine”, quindi non le consigliamo se sei celiaco o molto sensibile al glutine. Controlla sempre l'etichetta sulla lattina.
Come conservo gli avanzi?
Trasferisci le lenticchie non utilizzate in un contenitore non metallico, tienile in frigorifero e consumale entro 3 giorni.
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