Vivere in modo sano
Perché le mandorle spagnole sono tra le migliori al mondo
Non tutte le mandorle sono uguali. Quelle che selezioniamo provengono dalla Spagna, ed è una scelta deliberata, non un caso fortuito. Le mandorle s...
Mandorle: il frutto a nocciolo diventato il frutto secco preferito d'Europa
Ecco una piccola curiosità botanica che sorprende quasi tutti: la mandorla non è propriamente una noce. È il seme di un frutto a guscio, un parente...
Il Bliss Point: perché il tuo cervello preferisce il cibo processato (e come riprenderne il controllo)
Hai mai aperto un sacchetto di patatine con l'intenzione di mangiarne solo una manciata, per poi ritrovarti a fissare il fondo della confezione vuo...
I migliori superfood che puoi trovare nel tuo negozio di alimenti naturali.
Che cos'è un superfood?I superfood stanno guadagnando popolarità da anni, soprattutto tra coloro che seguono un'alimentazione sana, e con buona ra...
I migliori alimenti ricchi di nutrienti che puoi acquistare
I nutrienti sono i mattoni della salute: che si tratti di mantenere le ossa forti o il cuore in buona salute, sono fondamentali per una vita lunga ...
Modi facili e sani per aumentare l'apporto di magnesio
Modi facili e sani per aumentare l'apporto di magnesio
Perché il magnesio è così importante?
Il magnesio è un nutriente essenziale responsabile...
Le migliori noci per perdere peso
Quali sono le migliori noci per perdere peso?MandorleQuando hai voglia di uno snack croccante, scegli le mandorle biologiche. Le mandorle sono un o...
Le mandorle possono aiutarti a perdere peso - Nuovo studio
Si stima che nel mondo oltre 1,9 miliardi di adulti siano in sovrappeso; tra questi, 650 milioni soffrono di obesita.
Nel Regno Unito, piu della me...
Una manciata di noci al giorno potrebbe aiutare a prevenire la depressione - nuovo studio
L'impatto positivo della frutta secca sulla salute mentale
Mangiare solo una manciata di frutta secca biologica come mandorle, anacardi, noci, ara...
Le noci tostate fanno bene?
Che tu mangi la frutta secca cruda o tostata, offre comunque grandi benefici per la salute.
1. Minore rischio di contaminazione
Tostare la fru...
Una manciata di mandorle al giorno migliora la salute intestinale - nuovo studio
Sappiamo già che le mandorle offrono incredibili benefici per la salute umana, ma ora i ricercatori hanno trovato ulteriori prove che le mandorle ...
Sii consapevole di ciò che mangi: cereali integrali e noci manterranno il tuo cervello in salute
Aggiungere più cereali integrali e noci alla propria dieta può avere un impatto straordinario sulla salute del cervello!
Se vuoi mantenere il cerv...
