Vivere in modo sano
Più cereali integrali, legumi, noci e verdure — un nuovo studio rivela cosa mangiare per vivere più a lungo
Da molti anni, gli scienziati stanno cercando di capire cosa faccia vivere più a lungo alcune persone. Nell'ultimo studio, il team di ricercatori ha esaminato centinaia di studi per determinare quali alimenti sono essenziali per la salute e la longevità umana.
3 alimenti di cui il tuo cervello ha bisogno per restare lucido con l'età
Il cervello cambia con l'età. Dimenticare ogni tanto dove abbiamo parcheggiato la macchina è normale, ma il tipo di perdita di memoria che ci priva...
