Wholesome Living
Il costo nascosto della comodità: come gli alimenti ultra-processati influenzano la salute del cervello
Abbiamo sentito tutti il consiglio di mangiare più verdure e ridurre lo zucchero. Ma un nuovo studio innovativo ha rivelato un avvertimento ben più...
Perché Whole Food Earth è il miglior negozio di alimenti integrali nel Regno Unito: lo standard "zero lavorazione"
Quando si cerca il miglior negozio di alimenti integrali nel Regno Unito, le opzioni sembrano spesso una scelta tra costose "boutique organic" o gr...
La rivoluzione delle fibre: perché il tuo intestino ha bisogno di alimenti integrali (e come arrivare a 30g al giorno)
Mentre il NHS raccomanda agli adulti di consumare 30g di fibre al giorno, la media nazionale si attesta attualmente a soli 18g.
Non si tratta solo ...
Cibo vero, sfide vere: come inondazioni, siccità e cicli del raccolto modellano i tuoi alimenti integrali
Nel nostro mondo moderno e frenetico, ci siamo abituati a una consistenza "on demand". Ci aspettiamo che ogni sacchetto di noci o frutta secca abbi...
La firma della natura: i veri alimenti integrali non si producono in fabbrica
Se hai mai comprato un sacchetto di noci in un supermercato, avrai notato che spesso sembrano stampate in 3D: identiche per dimensione, perfettamen...
La guida definitiva alle fibre: perché il tuo corpo ne ha bisogno e come mangiarne di più
Abbiamo tutti sentito dire che dobbiamo mangiare più fibre, ma le fibre sono molto più di un semplice aiuto digestivo. Nel mondo della nutrizione, ...
Porta in cucina Stock & Prep e Stock & Bite: alimenti integrali di qualità per case e professionisti
Che tu sia un genitore impegnato che ha imparato l'arte della preparazione domenicale dei pasti, il titolare di una piccola panetteria alla ricerca...
È salutare mangiare avena ogni giorno? I benefici per la salute del consumo di fiocchi d’avena
Oats are a classic staple of most childhood mornings as a traditional breakfast food, but did you know that they are actually an incredibly he...
Cucinare il grano saraceno tostato — consigli utili
Cos'è il grano saraceno?
Il grano saraceno proviene da una pianta fiorita chiamata grano saraceno (Fagopyrum esculentum), coltivata per i suoi sem...
Quasi la metà dei britannici ha adottato scelte alimentari più sane nel 2024
Nel 2024, i britannici mangiano in modo decisamente più sano rispetto all'anno precedente. Il cambiamento nelle abitudini alimentari è stato guidat...
Perché dovresti acquistare sempre popcorn biologici
There are many reasons why you should choose organic wholefood products. Organic means it's better for you and better for the environment. Popcorn is one of these products which you should always buy organic.
