Recipes
Chickpea & Pea Salad with Hibiscus Yogurt Dressing
A vibrant spring-summer salad that combines protein-rich chickpeas and sweet green peas with cucumber and pomegranate. Fresh mint and parsley to br...
Homemade Falafels
Crispy on the outside, these classic homemade falafels are packed with protein-rich chickpeas, fresh herbs, garlic, and aromatic spices. Naturally ...
Stufato piccante di ceci al pomodoro
Questo stufato speziato di ceci al pomodoro è sostanzioso, ricco di proteine vegetali e perfetto da abbinare a quinoa, bulgur o couscous.
Zuppa di ceci al pomodoro
Una sostanziosa e deliziosa zuppa di ceci ricca di proteine, fibre e antiossidanti.
Ceci con broccoli
Una ricetta wholefood facile e veloce (se si usano i ceci in scatola)! Si tratta di un duo strutturato di ceci naturalmente ricchi di proteine e br...
Fantasmi di meringa all'aquafaba
Simpatici fantasmi di Halloween preparati con aquafaba al posto dell'albume d'uovo.
Bowl di ceci e spinaci
Provate questa deliziosa bowl per il pranzo - ricca di proteine vegetali e ferro.
Toast con hummus e asparagi
Preparato con hummus e asparagi freschi, questo delizioso toast è perfetto come spuntino durante la giornata! Può diventare anche la tua colazione ...
Hummus fatto in casa
Questa ricetta mediorientale è sana, nutriente e molto facile da preparare. Ti bastano ceci biologici, tahini, limone, aglio, olio d'oliva e spezie...
Insalata di ceci, feta e avocado
Questa semplice insalata di ceci è il contorno perfetto per la maggior parte dei pasti, oppure un pranzo o uno spuntino sfizioso. In ogni caso, val...
