Recipes
Smoothie di bacche di goji e chia
Questo smoothie salutare è un'opzione per la colazione molto saziante e nutriente, perfetta per chi non ha tempo di cucinare. Frulla semplicemente ...
Tabbouleh con melograno
Insalata libanese vivace e fresca – preparata con bulgur e melograno. Questo tabbouleh è realizzato con bulgur di grano non raffinato, un cereale s...
Insalata di fagioli e barbabietola
Molto nutriente, saziante, ricca di proteine e fibre – questa insalata è perfetta per il pranzo o la cena.
Avena al forno con pesca e cannella
Ottima per la colazione o come spuntino, questa avena al forno con pesca fresca e cannella è deliziosa.
Parfait di granola al cacao e pesche
Granola ricoperta di cacao, guarnita con yogurt al cocco e pesche fresche e succose.
Pasta con pesto, broccoli e noci
Questa ricetta di pasta integrale con pesto, broccoli e noci è un modo salutare per concedersi un bel piatto di pasta. Dimentica i vasetti di pasta...
Tè freddo all'ibisco con limone
Tè freddo fatto in casa, idratante e rinfrescante, preparato con i fiori di ibisco e un tocco di limone.
Insalata di spinaci e ceci
Questa insalata di spinaci e ceci è pronta in 5 minuti – ideale per un pasto estivo leggero.
Smoothie ai frutti rossi
Uno smoothie rinfrescante, idratante e delizioso a base di frutti di bosco surgelati! Ideale per le calde giornate estive.
Insalata di quinoa con pistacchi
La perfetta insalata estiva di quinoa con foglie di valeriana verde e pistacchi per una croccantezza extra.
