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Erbe ayurvediche
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Erbe ayurvediche
L'Ayurveda è il sistema tradizionale di benessere dell'India, costruito attorno al mantenimento dell'equilibrio di corpo e mente attraverso l'alimentazione – prevenzione più che cura. Queste sono le sue erbe e spezie fondamentali, disponibili anche in versione biologica:
Ashwagandha in polvere: l'adattogeno più conosciuto, tradizionalmente usato per stress, energia ed equilibrio ormonale – da miscelare in bevande calde o fredde, frullati e dessert.
Neem in polvere: tradizionalmente apprezzato per le sue proprietà antisettiche e antifungine.
Curcuma: il dorato classico antinfiammatorio, biologico e per tutti i giorni.
Cardamomo: macinato e in baccelli verdi interi – la spezia digestiva che scalda.
Arrowroot: il delicato addensante tradizionale.
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