Vivere in modo sano
Da dove i vegani ottengono la loro proteina?
La prossima volta che ti troverai faccia a faccia con un esperto di nutrizione di turno, sarai pronto a placare tutte le sue preoccupazioni legate alle proteine. Forse potrai davvero ribaltare la situazione e persino indurlo a riconsiderare se sia giunto il momento di rivedere il modo in cui assume la dose giornaliera di proteine
Come diventare vegano: una guida passo dopo passo
Seguendo i passaggi e credendo in te stesso, lo stile di vita vegano diventerà presto una seconda natura. Prenditi il tuo tempo, non arrenderti e ricorda tutte le ragioni positive per cui hai scelto questa strada.
La tua spinta di gennaio!
A metà gennaio ci si può sentire un po' persi, ma è ora di tornare alla routine! Ora che il periodo festivo è finito, è tempo di riprendere il ritm...
