Vivere in modo sano
Più cereali integrali, legumi, noci e verdure — un nuovo studio rivela cosa mangiare per vivere più a lungo
Da molti anni, gli scienziati stanno cercando di capire cosa faccia vivere più a lungo alcune persone. Nell'ultimo studio, il team di ricercatori ha esaminato centinaia di studi per determinare quali alimenti sono essenziali per la salute e la longevità umana.
Idee per una colazione salutare
Abbiamo tutti sentito il classico detto secondo cui «La colazione è il pasto più importante della giornata», ma c'è di vero? Saltarla è davvero l'errore alimentare che ci hanno sempre detto di evitare?
Come aumentare la durata degli alimenti secchi
Terra di diatomee
L'utilizzo della terra di diatomee per conservare i prodotti secchi non è un concetto nuovo. Diverse antiche culture erano solite...
