Ricette
Ricetta con miglio integrale biologico
Prova questo sano pasto integrale con cereali e un cremoso condimento alla frutta secca. Spesso trascurato ma silenziosamente straordinario, il mig...
Budino di riso al cocco con arancia e cannella
Cremoso e delizioso! Perfetto come dessert o a colazione. Questo è un budino di riso, ma non come lo ricordi dalle mense scolastiche. Abbiamo sosti...
Muffin alla banana di Pasqua
Muffin vegani alla banana facili, gustosi e soffici - un perfetto dolcetto di Pasqua.
Toast con crema di formaggio alle mandorle
Uno squisito e sano 'formaggio' di mandorle su toast con ravanelli e piselli.
Stufato di lenticchie e patate
Un pasto unico in una sola pentola, super nutriente e ricco di proteine — perfetto per pranzo e cena. Dimentica le zuppe in scatola con i loro adde...
Bagel ai semi di sesamo
I bagel fatti in casa ai semi di sesamo sono perfetti per accompagnare qualsiasi farcitura — crema di cioccolato, marmellata, formaggio spalmabile,...
Zuppa di lenticchie sostanziosa con verdure
Una zuppa di lenticchie sostanziosa e calda, ricca di proteine, fibre e vitamine.
Smoothie di bacche di goji e chia
Questo smoothie salutare è un'opzione per la colazione molto saziante e nutriente, perfetta per chi non ha tempo di cucinare. Frulla semplicemente ...
Insalata di fagioli e barbabietola
Molto nutriente, saziante, ricca di proteine e fibre – questa insalata è perfetta per il pranzo o la cena.
Avena al forno con pesca e cannella
Ottima per la colazione o come spuntino, questa avena al forno con pesca fresca e cannella è deliziosa.
