Ricette
Maccheroni mediterranei con olive e feta
Questa insalata di pasta vivace, di ispirazione greca, presenta morbidi maccheroni conditi con cetrioli freschi, succosi pomodorini e un mix di oli...
Insalata per colazione con spinaci, avocado e mirtilli
Inizia la giornata con questa insalata salata e nutriente per la colazione, a base di fresche biete baby, avocado cremoso e succosi mirtilli. Guarn...
Insalata con fichi, noci e caprino
Questa elegante insalata autunnale presenta una deliziosa combinazione di teneri misticanze, dolci fichi freschi, noci tostate e cremoso formaggio ...
Insalata di fagioli dall'occhio nero con cetriolo, pomodoro e feta
Questa vivace insalata di fagioli dall'occhio nero è un piatto ricco di proteine, con croccanti cetrioli, pomodori maturi e un delizioso tocco di p...
Insalata di fagioli cannellini toscani e peperoni arcobaleno con pinoli
Ispirata ai sapori solari della Toscana, questa vivace insalata composta presenta teneri fagioli cannellini e dolci peperoni rossi e gialli adagiat...
Insalata di ceci e piselli con condimento allo yogurt e ibisco
Un’insalata vivace primaverile ed estiva che combina ceci ricchi di proteine e dolci piselli verdi con cetriolo e melagrana. Menta fresca e prezzem...
Insalata mediterranea con chicchi d'avena integrali
Dimentica le insalate di pasta del supermercato che ti fanno cercare il barattolo dei biscotti già alle 14. Questa è realizzata con chicchi d'avena...
Insalata di spinaci agli agrumi con noci pecan
Un'insalata sana e gustosa con agrumi invernali: un'ottima scelta per il pranzo.
Ceci con broccoli
Una ricetta wholefood facile e veloce (se si usano i ceci in scatola)! Si tratta di un duo strutturato di ceci naturalmente ricchi di proteine e br...
Insalata di verdure grigliate
Insalata estiva di verdure grigliate, servita con fiocchi di peperoncino, origano, olio d'oliva e aceto balsamico.
Tabbouleh con bulgur
Il tabbouleh è un'insalata nutriente preparata con bulgur ammollato, prezzemolo e menta finemente tritati, pomodori e cipolla.
