Wholesome Living
I 15 cibi più salutari che dovresti mangiare ogni giorno
Verdure a foglia verde
Le verdure a foglia verde come spinaci, cavolo riccio e broccoli ti forniscono ferro, folato, calcio, vitamine come la vi...
Dove si mangia in modo più sano in Europa?
Una dieta sana ricca di verdure fresche, frutta, cereali integrali, frutta secca, legumi fornisce al nostro organismo vitamine, minerali e fibre...
Proteine vegetali - quali sono le migliori fonti?
Soia
I fagioli di soia sono la migliore fonte di proteine vegetali. I fagioli di soia cotti contengono 18-20 g di proteine per 100 grammi (fonte...
Più cereali integrali, legumi, noci e verdure — un nuovo studio rivela cosa mangiare per vivere più a lungo
For many years, scientists have been trying to understand what makes certain people live longer. In the latest study, the team of researchers reviewed hundreds of studies to determine what foods are essential for human health and longevity.
L'alimentazione a base vegetale per principianti
Deciding to switch over to a plant-based diet, or just incorporating more of it into your lifestyle can be difficult to navigate. But here at Wholefood Earth, we’re here to give you a helping hand.
Alimenti ricchi di fibre
Dietary Fibre is an essential component of your diet. It helps keep your digestive system healthy, increases your good bacteria in your gut and can even reduce the risk of certain diseases.
Soy e soya: qual è la differenza?
Here at Wholefood Earth, we believe that no question is a silly question. For anyone wanting to know if there is any difference between soy and soya then we have the answer you seek!
Riequilibrare la pressione bassa
The main reason for wanting to increase your blood pressure would be to alleviate symptoms such as feeling lightheaded, weak and sick, along with suffering from blurred vision, confusion and fainting.
Alimenti per un cuore sano
According to British Heart Foundation coronary heart disease causes more than a quarter of all UK deaths every year. Healthy eating is a great and easy way to reduce your risk of heart disease.
Prenditi cura dell'intestino: cosa puoi fare per garantire una pancia sana
Sempre più professionisti della salute riconoscono l'importanza della salute intestinale per il benessere generale. Alcuni hanno persino suggerito ...
Fagioli rossi biologici: ce li avete chiesti - eccoli!
I fagioli rossi biologici: questi splendidi legumi secchi erano molto richiesti da parte vostra!Quasi ogni settimana avevamo clienti che entravano ...
