Wholesome Living
Soia, fagioli, cereali integrali e noci potrebbero prevenire la recidiva del cancro al seno — nuovo studio
I risultati di una nuova ricerca mostrano che le donne che hanno superato il cancro al seno dovrebbero aggiungere alla loro dieta legumi come soia...
Mangia sano: i benefici delle diete a base vegetale
Le diete a base vegetale e vegane, note per i loro benefici sulla salute e sull'ambiente, hanno registrato una crescente popolarità negli ultimi a...
Le migliori noci per perdere peso
Quali sono le migliori noci per perdere peso?MandorleQuando hai voglia di uno snack croccante, scegli le mandorle biologiche. Le mandorle sono un o...
Questi alimenti dovresti evitare se vuoi mantenerti in salute
Quali alimenti dovresti evitare se vuoi mantenerti in salute?
Carni ultra-lavorate
Tieniti lontano dalle carni ultra-lavorate come salsicce, aff...
Sapori d'inverno: le spezie di cui hai bisogno nelle giornate fredde
Ci sono molte ragioni per cui alcune spezie sono più popolari nelle stagioni fredde. Alcune hanno vere e proprie proprietà riscaldanti che ci offro...
Sale marino celtico: un ingrediente indispensabile nella tua dispensa
Che cos'è il sale marino celtico?
Il sale marino celtico è un sale umido raccolto a mano sulle coste della Francia. Questo sale viene tradizional...
10 spezie perfette per l'autunno
Curcuma
Conosciuta come la regina delle spezie, la curcuma e l'ingrediente principale del curry in polvere. Ha eccellenti proprieta anti-infia...
Le olive: un alimento fondamentale della dieta mediterranea
Da dove vengono le olive?
Nel mondo sono piantati oltre 800 milioni di alberi di olivo. In Grecia gli alberi di olivo superano addirittura la pop...
Le mandorle possono aiutarti a perdere peso - Nuovo studio
Si stima che nel mondo oltre 1,9 miliardi di adulti siano in sovrappeso; tra questi, 650 milioni soffrono di obesita.
Nel Regno Unito, piu della me...
Come rendere il tuo porridge piu sano e delizioso?
Come si migliora il porridge? Ecco i nostri consigli rapidi e semplici per una fantastica ciotola di fiocchi d'avena fatta in casa:1. Preparalo con...
Crauti, kimchi e kombucha ti aiuteranno a combattere i postumi della sbornia
Soffri di un terribile mal di testa dopo sabato sera?
Gli alimenti fermentati come i crauti, il kimchi e il kombucha sono la chiave per curare mal ...
Dispensa economica: ingredienti base per pasti in famiglia ricchi di proteine e facili da preparare
I legumi secchi offrono numerosi benefici per la salute. Sono più economici, più nutrienti, ricchi di proteine e contengono meno zucchero e sale. ...
