Wholesome Living
Una dieta ricca di cereali integrali e rispettosa del pianeta riduce di un terzo il rischio di morte prematura – Nuovo studio
La dieta Planetary Health Diet, rispettosa dell'ecosistema, è composta da proteine vegetali, frutta e verdura
Questa dieta apporta benefici a...
I bambini britannici sono più bassi e più grassi rispetto al passato a causa di una dieta scorretta — lo rivela un nuovo rapporto
I bambini britannici si trovano di fronte a un'età adulta caratterizzata da malattie legate alla dieta, a causa di un aumento di stili di vita poc...
Spuntini sani per la serata degli Europei di calcio
Popcorn
Lo snack casalingo per eccellenza! I popcorn sono tra gli spuntini più popolari e più salutari che si possano mangiare. Sono ricchi di nutr...
Avena: un ingrediente sano e versatile da gustare in mille modi
L'avena è un ingrediente sottovalutato che si trova in fondo a tante dispense, in attesa di essere trasformato un giorno in un pasto delizioso. L...
Alla scoperta dei segreti delle migliori farine per cucinare e cuocere al forno
La farina è un ingrediente essenziale in molte case. La farina ha una struttura che crea una base utile per molte ricette nella nostra cucina quo...
Burro di arachidi cremoso: il rimedio sorprendente per prevenire le allergie ai fritti nei bambini. Nuovo studio.
Il team di scienziati del King's College di Londra incoraggia i genitori a dare ai propri figli un po' di burro di arachidi fino all'età di cinque ...
Rischi la vita se mangi molti cibi ultra-processati — un nuovo studio
Se ti stai ancora chiedendo perché i cibi ultra-processati sono dannosi per te, dovresti leggere di questo studio trentennale.
Scienziati di Bost...
Cucinare il grano saraceno tostato — consigli utili
Cos'è il grano saraceno?
Il grano saraceno proviene da una pianta fiorita chiamata grano saraceno (Fagopyrum esculentum), coltivata per i suoi sem...
Quasi la metà dei britannici ha adottato scelte alimentari più sane nel 2024
Nel 2024, i britannici mangiano in modo decisamente più sano rispetto all'anno precedente. Il cambiamento nelle abitudini alimentari è stato guidat...
La maggior parte dei britannici considera il cibo sano un lusso — i risultati di un nuovo studio.
Negli ultimi anni, la Gran Bretagna si trova ad affrontare una grave crisi alimentare.
Un numero sempre maggiore di britannici si trova senza alt...
Cibi ultra-processati contro cibi non processati — quali alimenti non sono UPF?
Si parla molto di cibi ultra-processati, mettendo in guardia i consumatori dagli effetti dannosi del consumo abituale di questi alimenti. Ma che d...
Cosa sono i cibi ultra-processati e perché dovresti evitarli
Cosa sono i cibi ultra-processati (UPF)?
I cibi ultra-processati (UPF) sono alimenti confezionati economici prodotti in fabbrica con metodi indust...
