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Ayurvedische Kräuter
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Ayurvedische Kräuter
Ayurveda ist Indiens traditionelles Gesundheitssystem, das darauf abzielt, Körper und Geist durch Ernährung im Gleichgewicht zu halten – Vorbeugen statt Heilen. Dies sind die wichtigsten Kräuter und Gewürze, auch in Bio-Qualität:
Ashwagandha-Pulver: Das bekannteste Adaptogen, traditionell eingesetzt bei Stress, zur Energiegewinnung und für den Hormonhaushalt – zum Mischen in heiße oder kalte Getränke, Smoothies und Desserts.
Neem-Pulver: Traditionell geschätzt für seine antiseptischen und antimykotischen Eigenschaften.
Kurkuma: Das goldene entzündungshemmende Grundnahrungsmittel, biologisch und für jeden Tag.
Kardamom: Gemahlene und ganze grüne Schoten – das wärmende Verdauungsgewürz.
Pfeilwurz: Das sanfte traditionelle Verdickungsmittel.
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