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Spezialitäten und Superfoods
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Eine Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien ist, ist für einen rundum gesunden Lebensstil unerlässlich. Superfoods sind der Schlüssel, um diese Nährstoffe in großen Mengen zu erhalten. Wenn Essen Medizin ist, dann sind Superfoods genau das, was der Arzt verordnet hat! Es hat sich gezeigt, dass das Hinzufügen weiterer der unten aufgeführten Lebensmittel zu Ihrer Ernährung Krankheiten abwehrt, die Herzgesundheit verbessert, die Gewichtsabnahme fördert und vieles mehr. Wholefood Earth hat eine Möglichkeit geschaffen, Superfoods online zu kaufen, sodass Sie nie ohne diese Nährstoffpakete sind. Und gute Nachrichten für Veganer und Vegetarier, die ihre Vorratskammer füllen: Die meisten dieser gesunden Lebensmittel sind pflanzlich!
Chiasamen & Kakao
Mayan für „Stärke“, Chiasamen regieren die Welt der Superfoods. Von Natur aus GVO-frei, milchfrei und zuckerfrei, sind diese winzigen Samen reich an essentiellen Fettsäuren, Antioxidantien und Vitaminen A, B, E und D. Aufruf an alle Veganer: Eine einzige Unze (28 Gramm) Chiasamen enthält 11 Gramm Ballaststoffe. Chiasamen sind auch die bekannteste pflanzliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Wir führen sowohl zertifizierte Bio- als auch traditionell geschälte Chiasamen.
Unser Bio-Kakaopulver ist ein natürlicher und bewährter Stimmungsaufheller und enthält immunstärkende Antioxidantien und Mineralien. Es wurde festgestellt, dass die Flavanole in Kakao präbiotisch wirken und so ein gesundes Verdauungssystem fördern. Kakaonibs, ein natürliches und knuspriges Stück Kakao, haben alle Vorteile des Verzehrs von dunkler Schokolade – ohne den zusätzlichen Zucker. Fügen Sie sie Ihrem Porridge, Parfaits, Haferflocken oder Smoothies hinzu. Sie eignen sich auch hervorragend für Desserts, da sie, obwohl sie von Natur aus nicht übermäßig süß sind, die Süße jedes Rezepts hervorheben.
Als Kakaoalternative probieren Sie koffeinfreien Johannisbrot. Johannisbrot ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine und Mineralien, einschließlich B-Vitamine, Vitamine A, Kupfer, Kalzium, Magnesium, Mangan, Kalium und Zink. Verwenden Sie Johannisbrotpulver überall dort, wo Sie normalerweise Kakaopulver verwenden würden, z. B. in einem Rezept für heiße Schokolade!
Weitere gesunde Lebensmittel
Gewürze sind einfache Möglichkeiten, eine gesunde Mahlzeit aufzupeppen. Leuchtend gelber Kurkuma ist ein delikates Gewürz, das sich perfekt für eine entzündungshemmende Ernährung eignet. Unser anderer Favorit, Ceylon-Zimt, hat einen delikateren Geschmack und ein aromatischeres Aroma als herkömmlicher Zimt. Als Nächstes probieren Sie das natürliche Probiotikum, Nährhefe. Zuckerfrei, fettfrei und glutenfrei, sind Nährhefeflocken eine der reichsten natürlichen Quellen für B-Vitamine und Spurenelemente. Verwenden Sie sie als lebendige Ergänzung zu veganen Rezepten.
Super-Drinks
Vielleicht ist es (noch!) kein echter Begriff, aber Sie können sicherlich Superfoods online kaufen, die in flüssiger Form sind. Apfelessig, hergestellt aus dem Saft ganzer Bio-Äpfel, enthält antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften, die nachweislich bei der Gewichtsabnahme helfen, den Cholesterinspiegel senken und den Blutzuckerspiegel reduzieren. Das Beste daran? Apfelessig kann für eine Vielzahl anderer Zwecke verwendet werden: Gesichtswasser, natürliche Haushaltsreinigung, Haarwäsche und mehr. Als Nächstes fügen Sie Magnesiumwasser, ein kalorienfreies Getränk, das die täglich empfohlene Magnesiumzufuhr deckt, Ihrer Vorratskammer hinzu. Wir haben all diese Superfoods an einem einfachen Ort zum Großeinkauf zu erschwinglichen Preisen und einfachen Möglichkeiten, mehr Vitamine und Nährstoffe in Ihre Ernährung zu packen, zusammengestellt!
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