Beschreibung
Nóstimo ist das mediterrane Sortiment von Whole Food Earth, und diese Bio-Roten Kidneybohnen sind die italienische Kollektion in ihrer nützlichsten Form: feste, tiefrote Bohnen, die in Italien nur in Wasser eingelegt wurden. Es ist kein Einweichen und kein langes Kochen erforderlich – die Bohnen sind vollständig gekocht und verzehrfertig, sodass Sie sie einfach abgießen, abspülen und verwenden können. Jede 400-g-Dose enthält 240 g abgetropfte Bohnen, die gemäß IT-BIO-007 als Bio zertifiziert sind.
Das Rezept ist kurz – nur Bio-Rote Kidneybohnen und Wasser, ohne Zusatz von Salz oder Zucker. Dies ist ein wirklich praktisches Grundnahrungsmittel für die fleischlose Küche und Mahlzeiten unter der Woche.
Greifen Sie zu ihnen, wann immer ein Gericht Substanz braucht: Chili, Drei-Bohnen-Salate, Burritos, Currys wie Rajma oder ein schneller rauchiger Bohnendip.
Lagerung:
Lagern Sie die Dose an einem kühlen, trockenen Ort; nach dem Öffnen übertragen Sie unbenutzte Bohnen in einen nicht-metallischen Behälter, kühlen Sie sie und verbrauchen Sie sie innerhalb von drei Tagen.
Warum Sie es mögen werden
- Verzehrfertig – abgießen, abspülen und direkt in Chilis, Eintöpfe, Suppen und Salate geben, ohne Einweichen oder langes Kochen.
- Reich an Ballaststoffen – 8,8 g pro 100 g, ein herausragender Wert für eine Konservenbohne.
- Reich an Proteinen – 6,5 g pflanzliches Protein pro 100 g, um fleischlose Mahlzeiten und Vorrat zu ergänzen.
- Ohne Zusatz von Salz oder Zucker – nur Bio-Rote Kidneybohnen und Wasser, mit 0 g Zucker und nur 0,04 g Salz pro 100 g.
- Bio-zertifiziert und in Italien eingemacht (IT-BIO-007) – eine 400-g-Dose mit 240 g abgetropften Bohnen.
Anwendung
- Chilli con carne oder ein fleischloses Chilli sin carne
- Drei-Bohnen- und gemischte Bohnensalate
- Burritos, Tacos, Nachos und andere Tex-Mex-Gerichte
- Rajma – nordindisches Kidneybohnen-Curry
- In einen rauchigen Bohnendip pürieren
- In Suppen und Eintöpfe rühren, um Substanz hinzuzufügen
- Kalt in Getreide- und Reisschalen mischen
Zutaten
Rote Kidneybohnen*, Wasser. *Bio.
Nährwertangaben – typische Werte pro 100g
| Energie | 349 kJ / 83 kcal |
| Fett | 0,5g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0g |
| Kohlenhydrate | 8,8g |
| davon Zucker | 0g |
| Ballaststoffe | 8,8g |
| Protein | 6,5g |
| Salz | 0,04g |
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Nach dem Öffnen in einen nicht-metallischen Behälter umfüllen, kühl lagern und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Mindesthaltbarkeitsdatum: siehe Ober- oder Unterseite der Dose.
Herkunft & Zertifizierung
Gekocht und verpackt in Italien für Whole Food Earth. Bio-zertifiziert: IT-BIO-007, Nicht-EU-Landwirtschaft. Nettogewicht 400g ℮ / Abtropfgewicht 240g.
FAQs
Muss ich sie zuerst kochen?
Nein. Im Gegensatz zu getrockneten Kidneybohnen sind diese vollständig gekocht und konserviert, sodass sie direkt aus der Dose verzehrt werden können – einfach abgießen und abspülen.
Ist Salz oder Zucker zugesetzt?
Nein. Nur Bio-Rote Kidneybohnen und Wasser; die 0,04 g Salz pro 100 g kommen natürlich vor.
Sind sie für Veganer und Vegetarier geeignet?
Ja – die Dose enthält nur Bohnen und Wasser.
Enthalten sie Gluten?
Die einzigen Zutaten sind Rote Kidneybohnen und Wasser, von denen keine Gluten enthält. Für die endgültige Allergenangabe überprüfen Sie immer das Etikett auf der Dose.
Wie lagere ich Reste?
Unbenutzte Bohnen in einen nicht-metallischen Behälter umfüllen, gekühlt aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Zahlung & Sicherheit
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