Beschreibung
Was sind Bio-Schwarzbohnen (Black Turtle Beans)?
Schwarze Bohnen, auch als Schildkrötenbohnen bekannt, wegen ihres harten, schalenartigen Aussehens, werden als Hülsenfrüchte eingestuft. Die Bohnen sind eigentlich die essbaren Samen der Hülsenfruchtpflanze.
Die starken antioxidativen Eigenschaften von schwarzen Schildkrötenbohnen sind weitgehend auf ihre hohe Konzentration an Anthocyanen wie Delphinidin, Petunidin und Malvidin zurückzuführen. Der Gesamtgehalt an Anthocyanen in schwarzen Bohnen wird auf etwa 214 Milligramm pro 100 Gramm geschätzt! Schauen wir uns an, wie das Hinzufügen dieser Bohnen zu Ihrer Ernährung Ihnen zugute kommt...
Warum sollte ich Bio-Schwarzbohnen (Black Turtle Beans) kaufen?
Schwarze Bohnen sind eine enorme Quelle für Anthocyane. Anthocyane sind gesunde Flavonoid-Pigmente, die Lebensmitteln wie Heidelbeeren, schwarzen Johannisbeeren, Himbeeren und roten Trauben ihre intensive Farbe und überlegenen antioxidativen Eigenschaften verleihen. Wie andere Hülsenfrüchte wie Erdnüsse, Erbsen und Linsen werden schwarze Bohnen auch für ihren hohen Protein-, Ballaststoff- und Mineralstoffgehalt geschätzt.
Zusätzlich haben schwarze Bohnen einen niedrigen glykämischen Index (30), was bedeutet, dass sie langsam in Ihren Blutkreislauf aufgenommen werden und helfen, Blutzuckerspitzen zu verhindern, die Dinge wie weißer Reis und Weißbrot verursachen können. Diese langsame Aufnahme bedeutet auch, dass diese Bohnen Sie länger satt halten, was sie zu einem bemerkenswerten Werkzeug zur Gewichtskontrolle macht.
Anwendungshinweise:
Ballaststoffreiche Proteinquelle. Zu Gemüseeintöpfen hinzufügen, um die Textur zu verbessern. Zum Kochen: 1. Bohnen spülen. 2. 4-6 Stunden (oder über Nacht) einweichen. 3. In einen Topf geben und mit Wasser bedecken, so dass die Bohnen vollständig bedeckt sind. 4. 45-60 Minuten kochen und sicherstellen, dass immer Wasser im Topf ist. 5. Bei Bedarf mehr hinzufügen.
Lagerungshinweise:
An einem kühlen, trockenen Ort lagern, fern von direkter Sonneneinstrahlung, Hitze und Feuchtigkeit.
Verpackungsdetails:
Umweltfreundliche 100 % recycelbare Verpackung. Wiederverschließbarer Beutel für langanhaltende Frische!
(Einige große Größen können eine nicht wiederverschließbare Verpackung haben)
FAQ
Wie koche ich Schwarzbohnen (Black Turtle Beans)? Die Bohnen abspülen, 4 bis 6 Stunden oder über Nacht einweichen, dann in einen Topf geben und mit Wasser bedecken, so dass die Bohnen vollständig bedeckt sind. 45 bis 60 Minuten kochen, dabei immer Wasser im Topf halten und bei Bedarf mehr hinzufügen.
Warum werden sie Schildkrötenbohnen genannt? Sie werden wegen ihres harten, schalenartigen Aussehens als Schildkrötenbohnen bezeichnet. Sie werden als Hülsenfrüchte klassifiziert und sind die essbaren Samen der Hülsenfruchtpflanze.
Wofür kann ich Schwarzbohnen (Black Turtle Beans) verwenden? Fügen Sie sie zu Gemüseeintöpfen hinzu, um die Textur zu verbessern. Sie sind eine ballaststoffreiche Proteinquelle.
Sind diese Bohnen für Veganer geeignet? Ja, sie sind für vegane und vegetarische Ernährungsweisen geeignet. Die einzige Zutat sind Bio-Schwarzbohnen.
Was ist in meinen Bio-Schwarzbohnen (Black Turtle Beans) enthalten?
Zutaten: Bio-Schwarzbohnen
Verpackt in einer Umgebung, die Nüsse, Erdnüsse, Sesam, Senf, Sellerie, Soja und glutenhaltige Produkte verarbeitet. Allergene siehe fettgedruckte Zutaten.
Für vegane & vegetarische Ernährung geeignet
Herkunftsland: Äthiopien/China
Product Specification
Organic Certificate
Zahlung & Sicherheit
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