Beschreibung
Bio-Braunleinsamen (Flachs) – roh, ganz, 27g Ballaststoffe pro 100g
Der klassische tägliche Leinsamen: roher Bio-Braunleinsamen mit seinem erdigen, nussigen Geschmack und bemerkenswerten Werten – 27g Ballaststoffe und 19g Protein pro 100g, von Natur aus reich an pflanzlichem Omega-3 (ALA) und Lignanen. Nichts hinzugefügt.
Am besten geeignet für
- Den täglichen Esslöffel über Porridge, Joghurt oder in Wasser
- Frisches Mahlen für Leinsamen-Eier und Smoothies
- Samenbrot, Cracker und Granola
- Eine Ballaststoffgewohnheit aufbauen – beginnen Sie mit einem Teelöffel, steigern Sie auf 1–2 Esslöffel pro Tag mit viel Flüssigkeit
FAQ
Leinsamen oder Flachs – was ist der Unterschied? Keiner – gleicher Samen, zwei Namen. In britischen Küchen sagt man eher Leinsamen; alle anderen sagen Flachs.
Ganz oder gemahlen? Ganze Samen bleiben am frischesten, aber ein Großteil ihrer Nährstoffe wird unverdaut ausgeschieden, es sei denn, Sie mahlen sie oder kauen gut. Für fertig gemahlenen Leinsamen siehe Bio-Leinsamen gemahlen.
Braun oder Gold? Nährstofftechnisch eng verwandte Geschwister – goldener ist milder und süßer; brauner ist der robuste, erdige Klassiker.
Packungen reichen von 500g bis zu einem 25kg Handelssack – besserer Preis pro Kilo, wenn Sie größere Mengen kaufen, und WFE Clubmitglieder erhalten Handelspreise.
Was ist in meinem Bio-Braunleinsamen enthalten?
Zutaten: Bio-Braunleinsamen
Allergeninformationen: Verpackt in einer Umgebung, die Nüsse, Erdnüsse, Sesam, Senf, Sellerie, Soja und glutenhaltige Produkte verarbeitet. Allergene siehe Zutaten in Fettdruck.
Geeignet für vegane und vegetarische Ernährung
Herkunftsland: Indien
| Typische Werte | Pro 100g |
| Energie | 534kcal / 2234kJ |
| Protein | 19g |
| Fett | 42g |
| - Davon gesättigte Fettsäuren | 3.6g |
| Kohlenhydrate | 29g |
| - Davon Zucker | 1.6g |
| Salz | 0.07g |
| Ballaststoffe | 27g |
Specification
Organic Certificate
Zahlung & Sicherheit
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