Bio-Haferflocken (grob)

Was ist Bio-Hafergrütze (grob)?

Grobe Hafergrütze (auch bekannt als „Pinhead Oats“) sind im Grunde gewürfelte Vollkornhafer. Sie eignen sich besonders gut für die Zubereitung von Porridge, Hafergrütze, Haferriegeln und Veggie-Burgern und sollten für solche Zwecke immer gegenüber normalem Hafer bevorzugt werden.

Hafer ist reich an Ballaststoffen und fettarm. Die größeren Stücke werden langsamer verdaut, halten Sie länger satt und geben ihre Energie allmählich ab. Dies macht Hafergrütze zu einem äußerst effektiven Mittel zur Gewichtskontrolle. Mit anderen Worten: Sie sind großartig für ein morgendliches Porridge, das Sie bis zum Mittagessen satt hält!

Unser Bio-Hafer nährt Ihren Körper auch mit einer Fülle von Kohlenhydraten und Ballaststoffen, darunter das wirkungsvolle Faser-Beta-Glucan sowie jede Menge Mangan, Phosphor und Magnesium.

Für die Zubereitung von Porridge: Eine Tasse Hafer in einen Topf mit einem halben Liter Wasser geben und 10 Minuten lang leicht köcheln lassen. Milch hinzufügen und erneut zum Köcheln bringen, bevor man es nach Geschmack mit Obst oder Honig serviert.

Für die Zubereitung von Keksen und Haferriegeln: Den Hafer einweichen. Butter und Melasse in einem Topf sanft erhitzen. Den Hafer zusammen mit Rosinen und anderen Früchten hinzufügen und 10 Minuten kochen lassen. Die Mischung auf ein Backblech löffeln und 15-20 Minuten backen.

Zur Herstellung von Veggie-Burgern: Die Hafergrütze 30 Minuten bis 1 Stunde einweichen, Kartoffeln, Karotten, Lauch und anderes Gemüse zum Würzen kochen. Die Kartoffeln fein zerdrücken und das andere Gemüse hacken. Knoblauch und Zwiebeln anbraten und in die Mischung rühren. Eine Tasse Hafergrütze in einen Topf geben, mit Wasser bedecken und 10 Minuten lang leicht köcheln lassen. Alle Zutaten vermischen und zu Patties formen. 15 Minuten im Ofen backen oder in einer Pfanne braten.

Gebrauchsanweisung:

Zum Kochen: 1. Wasser und/oder Milch zum Kochen bringen. 2. Auf mittlere bis niedrige Hitze reduzieren und den Hafer einrühren. 3. Gelegentlich umrühren, bis der Hafer weich ist und den größten Teil der Flüssigkeit aufgenommen hat. 4. Vom Herd nehmen, abdecken und 2-3 Minuten stehen lassen.

Lagerungshinweise:

An einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung, Hitze und Feuchtigkeit lagern. Wieder verschließen, wenn nicht mehr in Gebrauch, oder in einen luftdichten Behälter umfüllen.

Verpackungsdetails:

Umweltfreundliche, 100 % recycelbare Verpackung. Wiederverschließbarer Beutel für langanhaltende Frische!

(Einige große Größen können eine nicht wiederverschließbare Verpackung haben)

FAQ

Was ist Hafergrütze? Hafergrütze, auch bekannt als grober Hafer, sind im Grunde gewürfelte Vollkornhafer. Sie eignen sich besonders gut für Porridge, Hafergrütze, Haferriegel und Veggie-Burger.

Wie mache ich Porridge mit Hafergrütze? Eine Tasse Hafer in einen Topf mit einem halben Liter Wasser geben und 10 Minuten lang leicht köcheln lassen. Milch hinzufügen, erneut zum Köcheln bringen und nach Geschmack mit Obst oder Honig servieren.

Wie unterscheidet sich Hafergrütze von normalem Hafer? Hafergrütze sind gewürfelte Vollkornhafer mit größeren Stücken, die langsamer verdaut werden. Sie sollten immer gegenüber normalem Hafer für Porridge, Hafergrütze, Haferriegel und Veggie-Burger verwendet werden.

Wie soll ich Hafergrütze lagern? An einem kühlen, trockenen Ort fern von direkter Sonneneinstrahlung, Hitze und Feuchtigkeit lagern. Den Beutel bei Nichtgebrauch wieder verschließen oder in einen luftdichten Behälter umfüllen.

Was ist in meiner Bio-Hafergrütze (grob) enthalten?
Zutaten: Bio-stabilisierte grobe Hafergrütze

Allergeninformationen: Verpackt in einer Umgebung, die Nüsse, Erdnüsse, Sesam, Senf, Sellerie, Soja und glutenhaltige Produkte verarbeitet. Allergene siehe Zutaten in Fettdruck.

Für vegane und vegetarische Ernährung geeignet

Herkunftsland: Vereinigtes Königreich/Irland