Beschreibung
Was ist Rundkorn-Naturreis?
Obwohl Kurzkorn- und Langkornreis mehr Gemeinsamkeiten als Unterschiede aufweisen, gibt es einige wichtige Unterschiede im Geschmack und in der Zubereitung. Verwechseln Sie Langkornreis nicht mit Jasmin- oder Basmatireis. Obwohl diese Reissorten lange Körner haben, unterscheiden sie sich vom Langkornreis.
Warum sollte ich Rundkorn-Naturreis kaufen?
Reis ist eine gute Quelle für Magnesium, Phosphor, Selen, Thiamin, Niacin und Vitamin B6 und eine ausgezeichnete Quelle für Mangan; bereits eine Tasse gekochter Reis deckt 88 Prozent des täglichen Manganbedarfs.
Rundkornreis neigt dazu, klebrig zu werden und weich zu bleiben. Daher verträgt er wenig Wasser und benötigt aufgrund seiner kleineren Korngröße eine kürzere Kochzeit als Langkornreis. Wenn Sie gewohnt sind, Langkornreis zu kochen, sollten Sie die Wassermenge um etwa 10 Prozent reduzieren. Im Allgemeinen rechnet man mit etwa 2 ½ Tassen Wasser pro Tasse Reis.
Brauner Reis ist ein sehr nahrhaftes Lebensmittel. Es handelt sich um ein Vollkornprodukt mit relativ niedrigem Kaloriengehalt (216 Kalorien pro Tasse), hohem Ballaststoffgehalt, Glutenfreiheit und der Möglichkeit, es in eine Vielzahl von Gerichten zu integrieren.
Was ist in meinem Rundkorn-Naturreis enthalten?
Zutaten: Rundkornreis aus braunem Korn
Allergenhinweis: Hergestellt in einem Betrieb, der auch Nüsse, Erdnüsse, Sesam, Senf, Sellerie, Soja und glutenhaltige Produkte verarbeitet. Allergene sind in der Zutatenliste fettgedruckt .
Geeignet für vegane und vegetarische Ernährung
Herkunftsland: Italien
| Typische Werte | Pro 100 g |
| Energie (kcal) | 1482 kcal |
| Energie (kJ) | 349 kJ |
| Protein | 6,9 g |
| Fett | 2,8 g |
| - Wovon Sättigung | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 74 g |
| - Davon Zucker | 1,3 g |
| Natrium | 0 mg |
| Faser | 15 g |
Specification
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