Beschreibung
Was ist Rundkorn-Naturreis?
Obwohl Rundkorn- und Langkorn-Naturreis mehr Ähnlichkeiten als Unterschiede aufweisen, gibt es doch einige wichtige Abweichungen in Geschmack und Zubereitung. Verwechseln Sie Langkorn-Naturreis nicht mit Jasmin- oder Basmati-Naturreis. Obwohl diese Reissorten lange Körner haben, unterscheiden sie sich von Langkorn-Naturreis.
Warum sollte ich Rundkorn-Naturreis kaufen?
Reis ist eine gute Quelle für Magnesium, Phosphor, Selen, Thiamin, Niacin und Vitamin B6 und eine ausgezeichnete Quelle für Mangan, mit 88 Prozent Ihres Tagesbedarfs an Mangan in nur einer gekochten Tasse.
Rundkornreis neigt dazu, klebrig und weich zu werden, daher verträgt er die Zugabe von zusätzlichem Wasser nicht gut, und aufgrund seiner geringeren Größe benötigt er eine kürzere Kochzeit als Langkornreis. Wenn Sie es gewohnt sind, Langkornreis zu kochen, sollten Sie die Wassermenge um etwa 10 Prozent reduzieren. Typischerweise verwendet man etwa 2 1/2 Tassen Wasser pro Tasse Reis.
Naturreis ist ein sehr nahrhaftes Lebensmittel. Es ist ein Vollkornprodukt, das relativ kalorienarm (216 Kalorien pro Tasse), ballaststoffreich, glutenfrei ist und in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden kann.
FAQ
Wie viel Wasser verwende ich für Rundkorn-Naturreis? Verwenden Sie etwa 2 1/2 Tassen Wasser pro Tasse Reis. Aufgrund seiner geringeren Größe benötigt er eine kürzere Kochzeit als Langkornreis. Wenn Sie normalerweise Langkornreis kochen, sollten Sie die Wassermenge um etwa 10 Prozent reduzieren.
Wie unterscheidet sich Rundkorn-Naturreis von Langkornreis? Rundkorn- und Langkorn-Naturreis haben mehr Gemeinsamkeiten als Unterschiede, aber Rundkornreis neigt dazu, klebrig und weich zu werden und benötigt eine kürzere Kochzeit. Verwechseln Sie Langkorn-Naturreis nicht mit Jasmin- oder Basmati-Naturreis, die lange Körner haben, aber eigenständig sind.
Ist dieser Reis glutenfrei? Ja, Naturreis ist ein glutenfreies Vollkornprodukt, das in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden kann. Die einzige Zutat ist Rundkorn-Naturreis.
Woher kommt dieser Naturreis? Er stammt aus Italien und ist für vegane und vegetarische Ernährung geeignet. An einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung, Hitze und Feuchtigkeit lagern.
Was ist in meinem Rundkorn-Naturreis enthalten?
Zutaten: Vollkorn-Rundkornreis
Allergeninformationen: Verpackt in einer Umgebung, die Nüsse, Erdnüsse, Sesam, Senf, Sellerie, Soja und glutenhaltige Produkte verarbeitet. Allergene siehe Zutaten in Fettschrift.
Für vegane und vegetarische Ernährung geeignet
Herkunftsland: Italien
| Typische Werte | Pro 100g |
| Energie (kcals) | 1482 Kcal |
| Energie (kj) | 349 Kj |
| Protein | 6.9 g |
| Fett | 2.8 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Kohlenhydrate | 74 g |
| - davon Zucker | 1.3 g |
| Natrium | 0 mg |
| Ballaststoffe | 15 g |
Specification
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