Gesunder Knabberkorb

Sechs Dinge zum Naschen, für Leute, die lieber zwischendurch snacken als richtig essen.

Naschen ist eine ganz eigene Art des Essens — eine Handvoll hier, ein Löffelchen dort, eine Kleinigkeit zum Kaffee. Da passt keine große Tüte mit nur einer Sorte. Man braucht Abwechslung und alles sollte griffbereit sein.

Dieser Geschenkkorb ist genau dafür gemacht: sechs Packungen in Standardgröße mit Nüssen, Samen, Trockenfrüchten und einem Glas Nussmus, damit immer etwas zum Zugreifen bereitsteht und es nie zweimal das Gleiche ist.

Was ist im Geschenkkorb

• Raw Organic Pecan-Mus, RAWGORILLA — 200g. Bio-Pekannüsse, bei niedriger Temperatur auf Steinmühlen kalt gemahlen, sonst nichts. Mild, karamellig und löffelbar, mit nur 4,3g Kohlenhydraten pro 100g. Das einzige Produkt hier, das man mit dem Löffel isst.
• Deluxe Nussmischung. Cashews, Mandeln, Paranüsse, Haselnüsse, Walnüsse und Erdnüsse zu ehrlichen 16,67% pro Sorte — kein erdnusslastiges Füllverhältnis. Roh und ungesalzen, 18g Protein pro 100g.
• Bio-Mango-Trockenfrüchte. Zäh, intensiv süß, ohne Zuckerzusatz. Aus Burkina Faso.
• Goji-Beeren — 250g. Sonnengetrocknete Wolfsbeeren aus Ningxia, der für sie bekannten chinesischen Region. Süß-säuerlich und zäh, wie eine Rosine mit einer herben Note.
• Natürliche ganze Aprikosen — 250g. Türkische Aprikosen, handentsteint und langsam sonnengetrocknet statt geschwefelt — deshalb sind sie dunkelbraun statt leuchtend orange und schmecken nach Karamell statt nur süß.
• Bio-Omega-Samenmischung — 250g. Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Leinsamen und Sesamsamen. Zum Drüberstreuen auf alles andere.

Warum es funktioniert

Abwechslung ist alles. Sechs verschiedene Texturen und Geschmacksrichtungen, von süß bis herzhaft. Naschen wird schnell langweilig, wenn es nur eine Zutat gibt.

Es ergibt eine Platte. Legen Sie die Nüsse, Aprikosen, Mango und Goji-Beeren in kleine Schalen, das Pekannussmus dazu, und Sie haben in zwei Minuten eine Snackplatte — kein Kochen, kein Einkaufen.

Es ist lange haltbar. Alles sind Vorratsschrank-Artikel mit langer Haltbarkeit, man muss also nicht alles in einer Woche aufessen.

Nichts daran ist ein Rätsel. Nüsse, Samen, Obst und gemahlene Pekannüsse. Die längste Zutatenliste hier hat sechs Einträge, und das sind alles Nüsse.

Verwendungsmöglichkeiten

Pekannussmus auf Toast, Pfannkuchen oder im Porridge – es passt hervorragend zu Ahornsirup. Samenmischung über Joghurt, Salate oder Brotteig. Goji-Beeren in heißem Wasser mit Ingwer ziehen lassen oder über eine Smoothie-Bowl streuen. Aprikosen kleingeschnitten in einer Tajine. Mango direkt aus der Tüte oder in Flapjacks gebacken. Nüsse handvoll oder als Basis für Ihren eigenen Studentenfutter-Mix mit untergemischten Mango- und Goji-Beeren.

Lagerung

Lagern Sie alles an einem kühlen, trockenen Ort, geschützt vor direktem Sonnenlicht, Hitze und Feuchtigkeit. Die Beutel sind wiederverschließbar; nach dem Öffnen wieder verschließen oder in luftdichte Behälter umfüllen. Rühren Sie das Pekannussmus vor Gebrauch um — da es keine Stabilisatoren enthält, setzt sich das Öl auf natürliche Weise ab. Das Pekannussmus sollte innerhalb von 3 Monaten nach dem Öffnen verbraucht werden.

Zutaten

Raw Organic Pecan-Mus — 100% Bio-Pekannüsse. Herkunft: Vereinigtes Königreich

Deluxe Nussmischung — Erdnüsse hell (16,67%), Haselnüsse roh (16,67%), Cashews LWP (16,67%), Paranüsse ganz (16,67%), Mandeln ganz (16,67%), Walnüsse LAH (16,67%). Zutaten aus verschiedenen Ländern, verpackt im Vereinigten Königreich

Bio-Mango-Trockenfrüchte — Bio-Mango getrocknet. Herkunft: Burkina Faso

Goji-Beeren — Goji-Beeren. Herkunft: China (Ningxia)

Natürliche ganze Aprikosen — Aprikosen. Herkunft: Türkei

Bio-Omega-Samenmischung — Bio-Kürbiskerne (40%), Bio-Sonnenblumenkerne (40%), Bio-Leinsamen (10%), Bio-Sesamsamen (10%). Herkunft: Vereinigtes Königreich

Allergiehinweis

Enthält Pekannüsse, Erdnüsse, Haselnüsse, Cashews, Paranüsse, Mandeln, Walnüsse und Sesam. Allergene sind in Fettdruck angegeben.

Verpackt in einer Umgebung, in der auch Nüsse, Erdnüsse, Sesam, Senf, Sellerie, Soja und glutenhaltige Produkte verarbeitet werden.

Alle sechs Produkte sind für eine vegane und vegetarische Ernährung geeignet. Ohne Gentechnik, kein Zuckerzusatz.

Obwohl wir uns bemühen, sicherzustellen, dass diese Informationen korrekt und genau sind, können wir bei Fehlern keine Haftung übernehmen. Lesen Sie immer das Etikett auf dem Produkt, sobald Sie es erhalten, und beachten Sie die Richtlinien des Herstellers.

Häufig gestellte Fragen

Was ist im Healthy Grazing Hamper enthalten?

Sechs Packungen in Standardgröße: Raw Organic Pecan-Mus 200g, Deluxe Nussmischung, Bio-Mango-Trockenfrüchte, Goji-Beeren 250g, Natürliche ganze Aprikosen 250g und Bio-Omega-Samenmischung 250g.

Ist alles Bio?

Drei der sechs Produkte sind Bio: das Pekannussmus, die Mango-Trockenfrüchte und die Omega-Samenmischung. Die Nussmischung, die Goji-Beeren und die Aprikosen sind nicht als Bio zertifiziert.

Enthält es Nüsse?

Ja, und zwar viele — Pekannüsse im Nussmus sowie Erdnüsse, Haselnüsse, Cashews, Paranüsse, Mandeln und Walnüsse in der Nussmischung. Die Samenmischung enthält zudem Sesam.

Ist es für Veganer geeignet?

Ja, alle sechs Produkte sind für vegane und vegetarische Ernährung geeignet.

Warum sind die Aprikosen braun statt orange?

Weil sie nicht mit Schwefel behandelt wurden. Sie werden handentsteint und langsam sonnengetrocknet, was sie dunkel färbt und ihnen ein reicheres, karamellartiges Aroma verleiht.

Wie soll ich es lagern?

Alles an einem kühlen, trockenen Ort ohne Sonnenlicht. Die Beutel sind wiederverschließbar; das Pekannussmus muss vor Gebrauch umgerührt werden und ist nach dem Öffnen 3 Monate haltbar.