Beschreibung
Nóstimo bringt die alltäglichen Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche in Ihren Vorratsschrank, und diese Bio-Schwarzbohnen sind eines der nützlichsten. Gekocht und in Italien aus nur zwei Zutaten – Bio-Schwarzbohnen und Wasser – in Dosen abgefüllt, kommen sie zart, cremig und verzehrfertig an, mit einem Abtropfgewicht von 240g in jeder 400g Dose. Es ist kein Salz oder Zucker zugesetzt, sodass die Bohnen genau das schmecken, was sie sind.
Sie sind ein wirklich nahrhafter Vorratsschrank-Held: reich an Ballaststoffen und Proteinen, eine einfache Möglichkeit, pflanzliches Protein und Ballaststoffe zu fleischlosen Mahlzeiten hinzuzufügen. Sie sind nach IT-BIO-007 bio-zertifiziert und von Natur aus sehr salzarm mit nur 0,03g pro 100g.
Da die Bohnen bereits gekocht sind, ist kein Einweichen oder Köcheln erforderlich – einfach abgießen, abspülen und verwenden. Kalt in Salate und Getreideschalen mischen oder in Chili, Tacos, Suppen, Eintöpfen und Reisgerichten erwärmen.
Lagerungshinweise:
Nach dem Öffnen die nicht verwendeten Bohnen in einen nicht-metallischen Behälter umfüllen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von drei Tagen verbrauchen. Ungeöffnete Dosen an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Warum Sie es mögen werden
- Reich an Ballaststoffen und Proteinen — 7,4 g Ballaststoffe und 7,3 g pflanzliches Protein pro 100 g, ohne Einweichen oder Kochen.
- Verzehrfertig — abgießen, abspülen und direkt zu Salaten, Tacos, Chili, Suppen und Getreideschalen hinzufügen (240 g Abtropfgewicht pro Dose).
- Nur zwei Zutaten — Bio-Schwarzbohnen und Wasser, ohne Zusatz von Salz oder Zucker, sodass sie genau das schmecken, was sie sind.
- Bio-zertifiziert nach IT-BIO-007, gekocht und in Italien in Dosen abgefüllt — zarte, cremige Bohnen, die kalt oder leicht erwärmt ihre Form behalten.
- Praktische 400g Vorratsdose — nach dem Öffnen in einen nicht-metallischen Behälter umfüllen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von drei Tagen verbrauchen.
Anwendung
- Schwarzbohnen-Tacos oder Burritos mit Limette, roter Zwiebel und Koriander
- Rauchiges Schwarzbohnen-Chili mit Paprika, Kreuzkümmel und Tomaten
- Kalter Bohnensalat mit Mais, Kirschtomaten und einem Zitrusdressing
- Püriert zu einer wärmenden Schwarzbohnensuppe oder einem schnellen Dip
- Klassischer Reis und Bohnen als herzhafte Beilage
- Unter Getreideschalen gerührt für einen einfachen Protein- und Ballaststoffschub
- Zerdrückt zu hausgemachten Veggie-Burger-Patties
Zutaten
Schwarze Bohnen*, Wasser. *Biologisch.
Nährwerte — typische Werte pro 100g
| Energie | 438 kJ / 104 kcal |
| Fett | 0,9g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0g |
| Kohlenhydrate | 13g |
| davon Zucker | 0g |
| Ballaststoffe | 7,4g |
| Protein | 7,3g |
| Salz | 0,03g |
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Nach dem Öffnen in einen nicht-metallischen Behälter umfüllen, kühl lagern und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Mindesthaltbarkeitsdatum: siehe Ober- oder Unterseite der Dose.
Herkunft & Zertifizierung
Gekocht und verpackt in Italien für Whole Food Earth. Bio-zertifiziert: IT-BIO-007, Nicht-EU-Landwirtschaft. Nettogewicht 400g ℮ / Nettogewicht abgetropft 240g.
FAQs
Muss ich diese zuerst kochen?
Nein. Die schwarzen Bohnen sind vollständig gekocht und verzehrfertig – einfach abgießen, abspülen und heiß oder kalt hinzufügen.
Ist Salz oder Zucker zugesetzt?
Nein. Die einzigen Zutaten sind Bio-Schwarzbohnen und Wasser; die 0,03g Salz pro 100g sind natürlich vorhanden.
Sind sie für Veganer und Vegetarier geeignet?
Ja – die Dose enthält nur Bohnen und Wasser.
Enthalten sie Gluten?
Die einzigen Zutaten sind schwarze Bohnen und Wasser, von denen keine Gluten enthält. Für die definitive Allergenaussage überprüfen Sie immer das Etikett auf der Dose.
Wie bewahre ich Reste auf?
Nicht verwendete Bohnen in einen nicht-metallischen Behälter umfüllen, gekühlt aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Zahlung & Sicherheit
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