Beschreibung
Diese Bio-Linsen sind Teil der Nóstimo Italian Collection und werden nur in Wasser gekocht und in Dosen abgefüllt. So sind sie sofort nach dem Öffnen der Dose verzehrfertig. Das Rezept ist so kurz wie möglich: Bio-Linsen und Wasser, ohne Zusatz von Salz oder Zucker. In Italien eingedost, liefern sie Ihnen eine zarte, vorgekochte Hülsenfrucht, die Sie immer dann zur Hand haben, wenn eine Mahlzeit schnell ergänzt werden muss.
Die 240g Linsen abgießen und abspülen, und schon können sie direkt in die Pfanne oder Schüssel – kein Einweichen, kein langes Köcheln. Rühren Sie sie in eine Suppe oder Minestrone, mischen Sie sie in einen Salat mit Zitrone und Kräutern, löffeln Sie sie warm über Reis oder pürieren Sie sie zu einem Dip oder vegetarischen Burger. Mit 6,7g Ballaststoffen und 6,1g Protein pro 100g verdienen sie einen Platz im wöchentlichen Einkauf als wirklich nützliches pflanzliches Protein.
Dieses Produkt kann Gluten enthalten.
Kühl und trocken lagern; nach dem Öffnen in einen nicht-metallischen Behälter umfüllen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Nettogewicht 400g ℮ (240g abgetropft).
Warum Sie es mögen werden
- Direkt aus der Dose verzehrfertig – abgießen und abspülen, dann in Sekundenschnelle zu Salaten, Suppen oder Getreideschalen hinzufügen (240g abgetropftes Gewicht).
- Reich an Ballaststoffen – 6,7g pro 100g, verleiht fleischlosen und vegetarischen Alltagsgerichten echten Gehalt.
- Reich an Protein – 6,1g pro 100g, ein pflanzliches Protein, um Abendessen unter der Woche ohne Fleisch zu gestalten.
- Nur zwei Zutaten: Bio-Linsen und Wasser, ohne Zusatz von Salz oder Zucker und fettarm (0,4g pro 100g).
- Zertifiziert biologisch (IT-BIO-007) und in Italien eingedost – ein zuverlässiger Vorratsschrank-Grundnahrungsmittel für schnelles Kochen großer Mengen.
Anwendung
- Abgießen, abspülen und in einen Zitronen-, Olivenöl- und Petersiliensalat mischen
- In Gemüsesuppe, Minestrone oder Eintopf rühren, um ihn zu strecken
- Warm über Reis oder Getreide löffeln für eine schnelle Bowl
- Zu einem Linsen-Dip pürieren oder in Veggie-Burgern und Patties verarbeiten
- In den letzten Minuten zu einem Curry oder Ragout geben, um es zu erwärmen
Zutaten
Linsen*, Wasser. *Aus kontrolliert biologischem Anbau.
Allergenhinweis
Kann Gluten enthalten.
Nährwertangaben — typische Werte pro 100g
| Energie | 317 kJ / 75 kcal |
| Fett | 0,4g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0g |
| Kohlenhydrate | 8,5g |
| davon Zucker | 0g |
| Ballaststoffe | 6,7g |
| Protein | 6,1g |
| Salz | 0,1g |
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Nach dem Öffnen in einen nicht-metallischen Behälter umfüllen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Mindesthaltbarkeitsdatum: siehe Ober- oder Unterseite der Dose.
Herkunft & Zertifizierung
Gekocht und verpackt in Italien für Whole Food Earth. Zertifiziert biologisch: IT-BIO-007, Nicht-EU-Landwirtschaft. Nettogewicht 400g ℮ / Abtropfgewicht 240g.
FAQs
Muss ich sie zuerst kochen?
Nein. Die Linsen sind vorgekocht und verzehrfertig – abgießen, abspülen und warm oder kalt verwenden.
Ist Salz oder Zucker zugesetzt?
Nein. Nur Bio-Linsen und Wasser; die 0,1g Salz pro 100g sind natürlich vorhanden.
Sind sie für Veganer und Vegetarier geeignet?
Ja – die Dose enthält nur Linsen und Wasser.
Sind sie für eine glutenfreie Ernährung geeignet?
Auf dem Etikett steht der Hinweis „kann Gluten enthalten“, daher würden wir sie nicht empfehlen, wenn Sie Zöliakie haben oder sehr empfindlich auf Gluten reagieren. Überprüfen Sie immer das Etikett auf der Dose.
Wie bewahre ich Reste auf?
Nicht verbrauchte Linsen in einen nicht-metallischen Behälter umfüllen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Zahlung & Sicherheit
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