Wholesome Living
Come utilizzare i semi di chia?
I benefici per la salute dei semi di chia sono noti da secoli. Piccoli nelle dimensioni ma ricchi di nutrienti preziosi, i semi di chia sono un in...
Gli esperti di nutrizione raccomandano di mangiare più noci e frutta secca come parte di una dieta sana
I principali esperti e ricercatori in nutrizione del mondo hanno partecipato la settimana scorsa alla conferenza NUTS 2022 per discutere le eviden...
La zucca: il superfood dell'autunno
È in questo periodo dell'anno che iniziamo a vedere la zucca nei negozi. La zucca è uno dei migliori ingredienti autunnali per chi cucina a casa. ...
Le noci tostate fanno bene?
Che tu mangi la frutta secca cruda o tostata, offre comunque grandi benefici per la salute.
1. Minore rischio di contaminazione
Tostare la fru...
Una manciata di mandorle al giorno migliora la salute intestinale - nuovo studio
Sappiamo già che le mandorle offrono incredibili benefici per la salute umana, ma ora i ricercatori hanno trovato ulteriori prove che le mandorle ...
Integrale o farro? I diversi tipi di farina spiegati (Parte 1)
La farina è uno degli ingredienti più diffusi in molte ricette, praticamente in ogni cucina del mondo.
Esistono molti tipi diversi di farina, ogn...
I vantaggi di fare il pane in casa
Che si tratti di una fetta di pane a lievitazione naturale con burro o di un toast con marmellata, il pane è una parte fondamentale della nostra a...
Farina di mais: la farina senza glutine per i tuoi dolci
Probabilmente hai già notato la farina di mais nel nostro negozio di alimenti naturali, ma forse non sapevi cosa farne. Qui troverai tutto ciò che ...
Riso selvatico: cos'è e come si cucina?
Riso selvatico biologico
Il riso selvatico è probabilmente il prodotto più ecologico che puoi avere in cucina. È davvero 100% naturale.
Il riso s...
Spezie ed erbe aromatiche da avere sempre in dispensa - Guida all'acquisto e alla conservazione
Da Wholefood Earth vogliamo ispirarti a scoprire nuove possibilità per la tua cucina e la tua pasticceria, ampliando costantemente la nostra offer...
Spezie ed erbe aromatiche: qual è la differenza?
Sin dai tempi preistorici, le persone hanno utilizzato erbe e spezie per insaporire i cibi e per conservarli. In passato, erbe e spezie venivano...
Alimenti e bevande fermentati per migliorare la salute
Gli alimenti fermentati sono un'ottima aggiunta alla tua dieta se segui uno stile di vita sano. La fermentazione aumenta la conservabilità e i ben...
