Beschreibung
Chiasamen – natürlich, alltäglicher Preis, 34 g Ballaststoffe pro 100 g
Ganze Chiasamen der Pflanze Salvia hispanica – kleine grau-schwarze Samen, die ein Vielfaches ihres Gewichts an Flüssigkeit aufnehmen und ein mildes Gel bilden, das fast überall funktioniert. Ernährungsphysiologisch identisch mit unseren Bio-Samen: 16,5 g Protein, 34,4 g Ballaststoffe und natürlich reich an Omega-3 (ALA) pro 100 g, null Zucker – zum alltäglichen Preis.
Am besten geeignet für
- Täglichen Chiapudding und Overnight Oats ohne den Bio-Aufpreis
- Trockenes Bestreuen von Porridge, Joghurt und Salaten
- Andicken von Smoothies, Suppen und hausgemachter Marmelade
- Eiersatz beim veganen Backen (1 EL Samen + 3 EL Wasser pro Ei)
FAQ
Wie viel pro Tag? Etwa 15 g (ein gehäufter Esslöffel) ist die allgemein empfohlene Tagesmenge.
Was ist der Unterschied zu Ihren Bio-Chiasamen? Gleiche Samen und Nährwerte – diese werden konventionell in Südamerika und Ostafrika angebaut, was den Preis niedrig hält. Für zertifizierte Bio-Samen siehe Bio-Chiasamen.
Wie sollte ich sie lagern? Kühl, dunkel und trocken; nach dem Öffnen wieder verschließen oder in ein luftdichtes Gefäß umfüllen – sie halten monatelang.
Packungen reichen von 500 g bis zu einem 25-kg-Großhandelssack – besserer Preis pro Kilo bei größerer Menge, und WFE Club-Mitglieder erhalten Großhandelspreise.
Was ist in meinen Chiasamen enthalten?
Zutaten: Chiasamen
Allergeninformationen: Verpackt in einer Umgebung, die Nüsse, Erdnüsse, Sesam, Senf, Sellerie, Soja und glutenhaltige Produkte verarbeitet. Allergene siehe Zutaten in Fettschrift.
Für vegane und vegetarische Ernährung geeignet
Herkunftsland: Peru, Bolivien, Argentinien, Paraguay, Mexiko, Kenia, Uganda
| Typische Werte | Pro 100g |
| Energie | 486kcal / 2034kJ |
| Protein | 16.54g |
| Fett | 30.74g |
| - Davon gesättigte Fettsäuren | 3.3g |
| Kohlenhydrate | 42.12g |
| - Davon Zucker | 0g |
| Salz | 0.03g |
| Ballaststoffe | 34.4g |
Specification
Zahlung & Sicherheit
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