Beschreibung
Was sind Bio-Chiasamen?
Chiasamen haben sich in der Superfood-Branche rasant zu einem der beliebtesten und nährstoffreichsten Samen entwickelt, die man in seine Ernährung aufnehmen kann.
Chiasamen besitzen eine ganz besondere Eigenschaft: Sie können innerhalb von nur 10 Minuten das 9- bis 12-fache ihres Volumens an Wasser aufnehmen! Eine beliebte und unterhaltsame Art, Chiasamen zu konsumieren, ist, sie zunächst einzuweichen. Nach etwa 10 bis 15 Minuten entsteht ein Gel. Dieses nährstoffreiche Chia-Gel lässt sich auf unzählige Arten verwenden.
Es eignet sich hervorragend für Smoothies, besonders mit etwas Maca-Pulver. Da das Gel aber so einfach ist, lässt es sich genauso leicht in alles andere einrühren – und ich habe schon alles gesehen: Frühstück, Mittag- und Abendessen! Chiasamen sind genauso einfach zu verwenden wie nährstoffreich.
Warum sollte ich Bio-Chiasamen kaufen?
Chiasamen sind aufgrund ihres unglaublich hohen Nährstoffgehalts so wertvoll. In ihren kleinen schwarzen Schalen verbergen sich viele Ballaststoffe, Proteine sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Chiasamen sind außerdem reich an den essentiellen Fettsäuren Alpha-Linolensäure und Linolsäure, den Vitaminen A, B, E und D und zudem eine hervorragende Quelle für Antioxidantien.
Chiasamen sind also wirklich so gut, wie man denkt. Interessanterweise waren Chiasamen sogar ein Grundnahrungsmittel der Maya und Azteken, und wie wir alle heute wissen, waren diese Völker ihrer Zeit weit voraus!
Gebrauchsanweisung:
Streuen Sie sie über Ihre Mahlzeit. Geben Sie sie in Ihren Porridge, Ihr Müsli, Ihren Smoothie, Ihre Suppe oder Ihren Joghurt. Ideal für Chia-Pudding. Chia-Wasser: 2 EL in einem Glas Wasser einweichen. Backen: Geben Sie sie zu Keksen, Muffins und Brot.
Aufbewahrungshinweise:
Kühl und trocken lagern, vor direkter Sonneneinstrahlung, Hitze und Feuchtigkeit schützen. Nach Gebrauch wieder verschließen oder in einen luftdichten Behälter umfüllen.
Verpackungsdetails:
Umweltfreundliche, zu 100 % recycelbare Verpackung. Wiederverschließbarer Beutel für langanhaltende Frische!
(Bei einigen großen Größen kann die Verpackung nicht wiederverschließbar sein .)
Was ist in meinen Bio-Chiasamen enthalten?
Zutaten: Bio-Chiasamen
Allergenhinweis: Hergestellt in einem Betrieb, der auch Nüsse, Erdnüsse, Sesam, Senf, Sellerie, Soja und glutenhaltige Produkte verarbeitet. Allergene sind in der Zutatenliste fettgedruckt .
Geeignet für vegane und vegetarische Ernährung
Herkunftsland: Südamerika
| Typische Werte | Pro 100 g |
| Energie | 486 kcal / 2034 kJ |
| Protein | 16,54 g |
| Fett | 30,74 g |
| - Wovon Sättigung | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 42,12 g |
| - Davon Zucker | 0 g |
| Salz | 0,04 g |
| Faser | 34,4 g |
Specification
Organic Certificate
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