Beschreibung
Bio-Chiasamen — roh, südamerikanisch, 34 g Ballaststoffe pro 100 g
Ganze Bio-Chiasamen mit ihrem berühmten Trick: Sie absorbieren innerhalb von etwa zehn Minuten das 9- bis 12-fache ihres Gewichts an Wasser und verwandeln sich in ein mild schmeckendes Gel, das sich in Smoothies, Porridge und Puddings mischen lässt. 16,5 g Protein, 34,4 g Ballaststoffe und von Natur aus reich an Omega-3 (ALA) pro 100 g – und das ganz ohne Zucker.
Ideal für
- Chiapudding und Overnight Oats — 3 EL Samen auf 250 ml Flüssigkeit
- Chia-Wasser: 2 EL in einem Glas Wasser einweichen
- Natürliches Andicken von Smoothies, Suppen und Marmeladen
- Eiersatz beim veganen Backen (1 EL Samen + 3 EL Wasser pro Ei)
FAQ
Wie viel pro Tag? Etwa 15 g (ungefähr ein gehäufter Esslöffel) ist die allgemein empfohlene Tagesmenge – schon eine kleine Menge reicht weit.
Muss ich sie einweichen? Nein, aber das Einweichen entfaltet die Geltextur; trocken verleihen sie Gebäck, Joghurt und Salaten einen sanften Biss.
Bio oder konventionell? Gleiche Samen und Nährwerte – diese sind bio-zertifiziert; unsere natürlichen Chiasamen sind für den täglichen Gebrauch günstiger.
Packungen reichen von 250 g bis zu einem 25 kg Großhandelssack – besserer Preis pro Kilo bei größerer Menge, und WFE Club-Mitglieder erhalten Großhandelspreise.
Was steckt in meinen Bio-Chiasamen?
Zutaten: Bio-Chiasamen
Allergeninformation: Verpackt in einer Umgebung, die Nüsse, Erdnüsse, Sesam, Senf, Sellerie, Soja und glutenhaltige Produkte verarbeitet. Allergene siehe Zutaten in Fettschrift.
Für vegane und vegetarische Ernährung geeignet
Herkunftsland: Südamerika
| Typische Werte | Pro 100g |
| Energie | 486kcal / 2034kJ |
| Protein | 16.54g |
| Fett | 30.74g |
| - Davon gesättigte Fettsäuren | 3.3g |
| Kohlenhydrate | 42.12g |
| - Davon Zucker | 0g |
| Salz | 0.04g |
| Ballaststoffe | 34.4g |
Specification
Organic Certificate
Zahlung & Sicherheit
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