Recipes
Ensalada mediterránea de granos de avena enteros
Olvídate de las ensaladas de pasta del supermercado que te hacen buscar las galletas antes de las dos de la tarde. Esta está construida sobre grano...
Dip de pipas de girasol con limón y chile
Esta crema suave y deliciosa se puede disfrutar con crackers, verduras frescas y tostadas.
Ensalada de espinacas con cítricos y pacanas
Esta ensalada saludable y sabrosa con fruta cítrica de temporada invernal es una opción excelente para el almuerzo.
Polenta con verduras asadas
Deliciosas verduras asadas con hierbas sobre polenta: ¡una cena fácil y saludable para dos!
Pasta con pesto, brócoli y nueces
Esta receta de pesto con brócoli y nueces sobre pasta integral es una forma saludable de disfrutar de un buen plato de pasta. Olvídate de los botes...
Frittata sin huevo con guisantes y calabacín
Esta frittata sin huevo es muy fácil de preparar y se elabora con ingredientes sencillos y saludables: harina de garbanzo, guisantes verdes, calaba...
Sopa gazpacho española
Sopa española fácil y deliciosa. Servida con tostadas de pan de masa madre, es un almuerzo ligero pero reconfortante.
Tortitas de calabacín con especias
¡Un almuerzo vegetariano fácil de preparar para toda la familia! Sin lácteos y sin huevo, unas tortitas de calabacín con especias sencillamente del...
Boloñesa de proteína de soja
Rica en proteína vegetal saludable y elaborada con carne picada de soja texturizada TVP, esta deliciosa pasta a la boloñesa es exactamente lo que n...
Granola con yogur de almendra e higos
Desayuno súper nutritivo con granola, higos frescos y yogur vegetal.
Ensalada de verduras a la plancha
Ensalada de verduras a la plancha al estilo veraniego, acompañada de copos de chile, orégano, aceite de oliva y vinagre balsámico.
