Recipes
Sopa gazpacho española
Sopa española fácil y deliciosa. Servida con tostadas de pan de masa madre, es un almuerzo ligero pero reconfortante.
Tortitas de calabacín con especias
¡Un almuerzo vegetariano fácil de preparar para toda la familia! Sin lácteos y sin huevo, unas tortitas de calabacín con especias sencillamente del...
Boloñesa de proteína de soja
Rica en proteína vegetal saludable y elaborada con carne picada de soja texturizada TVP, esta deliciosa pasta a la boloñesa es exactamente lo que n...
Batido de avena y arándanos
Lleno de antioxidantes y vitaminas, este delicioso batido es el refresco ideal para los días de calor.
Granola con yogur de coco, frambuesas y semillas de chía
Un bol de granola colorido y delicioso: ¡el desayuno veraniego perfecto!
Tostada con crema de cacahuete y plátano
Pan integral tostado con crema de cacahuete, rodajas de plátano, semillas de chía y un poco de agave. ¡A los niños les encantará!
Granola con yogur de almendra e higos
Desayuno súper nutritivo con granola, higos frescos y yogur vegetal.
Ensalada de verduras a la plancha
Ensalada de verduras a la plancha al estilo veraniego, acompañada de copos de chile, orégano, aceite de oliva y vinagre balsámico.
Muesli con arándanos, frutos secos y yogur
Rico en fibra, lleno de antioxidantes, delicioso y fácil de preparar. ¡Prueba este delicioso bol de muesli para el desayuno!
Semillas de chía con yogur de coco y fresas
¿Buscas un postre de verano saludable y refrescante o un desayuno delicioso? ¡Este es para ti!
Bol de garbanzos y espinacas
Prueba este delicioso bol para el almuerzo, repleto de proteína vegetal y hierro.
