Descripción
Parte de la Colección Italiana Nóstimo, estas lentejas ecológicas se cuecen y se envasan únicamente en agua, por lo que están listas para comer en cuanto abres la lata. La receta es lo más corta posible: lentejas ecológicas y agua, sin sal ni azúcar añadidos. Envasadas en Italia, te ofrecen una legumbre tierna y precocinada a la que recurrir siempre que una comida necesite reforzarse con prisas.
Escurre y enjuaga los 240g de lentejas y pasan directamente a la sartén o al bol: sin remojo y sin cocciones largas. Incorpóralas a una sopa o a un minestrone, mézclalas en una ensalada con limón y hierbas, sirvelas templadas sobre arroz o triturándolas en un dip o en unas hamburguesas vegetales. Con 6.7g de fibra y 6.1g de proteína por 100g, se ganan un sitio en la compra semanal como una proteína vegetal realmente útil.
Este producto puede contener gluten.
Conservar en un lugar fresco y seco; una vez abierta, traspasar el contenido a un recipiente no metálico, refrigerar y consumir en un plazo de 3 días. Peso neto 400g ℮ (240g escurridas).
Por qué te va a gustar
- Listas para comer directamente de la lata — escurre y enjuaga, y añádelas a ensaladas, sopas o bowls de cereales en segundos (240g de peso escurrido).
- Alto contenido en fibra — 6.7g por 100g, que aportan sustancia real a las comidas vegetarianas y sin carne de cada día.
- Alto contenido en proteínas — 6.1g por 100g, una proteína vegetal para construir cenas entre semana sin carne.
- Solo dos ingredientes: lentejas ecológicas y agua, sin sal ni azúcar añadidos y bajas en grasa (0.4g por 100g).
- Ecológicas certificadas (IT-BIO-007) y envasadas en Italia — un básico de despensa fiable para cocinar por tandas de forma rápida.
Cómo usarlas
- Escurridas, enjuagadas y mezcladas en una ensalada con limón, aceite de oliva y perejil
- Incorporadas a una sopa de verduras, un minestrone o un guiso para darle cuerpo
- Servidas templadas sobre arroz o cereales para un bol rápido
- Trituradas en un dip de lentejas o integradas en hamburguesas y torticas vegetales
- Añadidas a un curry o a un ragú en los últimos minutos para que se calienten
Ingredientes
Lentejas*, agua. *Ecológico.
Advertencia sobre alérgenos
Puede contener gluten.
Nutrición — valores típicos por 100g
| Energía | 317 kJ / 75 kcal |
| Grasas | 0.4g |
| de las cuales saturadas | 0g |
| Hidratos de carbono | 8.5g |
| de los cuales azúcares | 0g |
| Fibra | 6.7g |
| Proteínas | 6.1g |
| Sal | 0.1g |
Conservación
Conservar en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, traspasar el contenido a un recipiente no metálico, refrigerar y consumir en un plazo de 3 días. Fecha de consumo preferente: ver la parte superior o inferior de la lata.
Origen y certificación
Cocidas y envasadas en Italia para Whole Food Earth. Certificación ecológica: IT-BIO-007, Agricultura no UE. Peso neto 400g ℮ / peso neto escurrido 240g.
Preguntas frecuentes
¿Hay que cocerlas antes?
No. Las lentejas están precocinadas y listas para comer: escurre, enjuaga y úsalas calientes o frías.
¿Llevan sal o azúcar añadidos?
No. Solo lentejas ecológicas y agua; los 0.1g de sal por 100g son naturalmente presentes.
¿Son aptas para veganos y vegetarianos?
Sí: la lata contiene únicamente lentejas y agua.
¿Son aptas para una dieta sin gluten?
La etiqueta lleva la advertencia “puede contener gluten”, por lo que no las recomendamos si eres celíaco o muy sensible al gluten. Consulta siempre la etiqueta de la lata.
¿Cómo conservo las sobras?
Traspasa las lentejas sobrantes a un recipiente no metálico, mantenlas refrigeradas y consume en un plazo de 3 días.
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