Vida saludable
Caja de frutos secos ecológicos navideños: el regalo perfecto para un amante de la buena comida
Los frutos secos han formado parte de la Navidad británica durante generaciones. Un cuenco en la mesita auxiliar, un puñado en el relleno, unas nue...
Cómo consumir 30 g de fibra al día con alimentos reales
Las directrices del Reino Unido recomiendan que los adultos consuman 30 g de fibra al día. Según la British Dietetic Association, la mayoría de nos...
Qué es el fibremaxxing: explicada la nueva tendencia
Es posible que hayas visto la palabra fibremaxxing en las redes sociales, en una revista o en la estantería de un supermercado y te hayas preguntad...
La reducción de tamaño en tu plato: cómo tus alimentos favoritos se hicieron más pequeños
¿Alguna vez has abierto una bolsa de patatas fritas, una tableta de chocolate o una caja de cereales y has estado seguro de que antes era más grand...
Cómo elegir la mejor crema de frutos secos: Qué buscar en la etiqueta
La crema de frutos secos debería ser uno de los alimentos más sencillos de la tienda: frutos secos triturados en un tarro. Sin embargo, basta con r...
Los alimentos keto más naturales para tener en tu despensa
Es mucho más fácil seguir una dieta keto cuando tu despensa trabaja a tu favor en lugar de en tu contra. Las tiendas están llenas de productos proc...
Cómo guardar los frutos secos para que nunca se enrancien: los mejores consejos de Whole Food Earth
Hay pocas decepciones en la cocina como agarrar un puñado de frutos secos y encontrar ese sabor agrio, amargo y ligeramente similar a la pintura de...
La verdadera razón por la que las nueces cuestan lo que cuestan
Los frutos secos son uno de los alimentos más nutritivos que puedes comer, pero rara vez son baratos. Pesa un puñado de almendras o nueces de Brasi...
Por qué las almendras españolas son algunas de las mejores del mundo
No todas las almendras son iguales. Las que adquirimos provienen de España, y es una elección deliberada, no una feliz casualidad. Las almendras es...
Activar y germinar: ¿es suficiente con comer en crudo?
El movimiento de «alimentación crudívora» lleva más de una década siendo un pilar de la escena de la salud en el Reino Unido. La lógica es sólida: ...
La ciencia del reset de primavera: por qué tus células no necesitan una «detox», sino ingredientes reales
La primavera es la estación de «la limpieza». Pero mientras la mayoría de la gente se afana fregando rodapiés o vaciando el garaje, se produce una ...
El problema del aceite de palma: ¿es tu mantequilla de frutos secos ultraprocesada?
Si echas un vistazo a tu despensa ahora mismo, es muy probable que tengas un tarro de mantequilla de cacahuete o de almendra ahí dentro. Es un bási...
