Wholesome Living
Cocinar trigo sarraceno tostado: consejos
¿Qué es el trigo sarraceno?
El trigo sarraceno procede de una planta con flores llamada alforfón (Fagopyrum esculentum), cultivada por sus semilla...
Casi la mitad de los británicos está adoptando hábitos alimentarios más saludables en 2024
En 2024, los británicos se alimentan de forma significativamente más saludable que el año anterior. El cambio en los hábitos alimentarios ha sido i...
La mayoría de los británicos considera que la comida sana es un lujo: resultados de un nuevo estudio
En los últimos años, el Reino Unido se ha enfrentado a una grave crisis alimentaria.
Cada vez más británicos se ven sin más opción que reducir la...
La «comida más feliz» muestra los beneficios de la alimentación ecológica
¿Sabías que puedes hacer que tu comida sea más feliz usando alimentos ecológicos?
La «Happier Meal» es una propuesta que muestra los beneficios n...
Consejos para dejar los alimentos ultraprocesados con más facilidad
Sustituye los alimentos refinados por alimentos integrales
Olvídate de los precocinados, los platos preparados, el pan blanco, los pastele...
Los alimentos ricos en proteína vegetal pueden ayudar a las mujeres a mantenerse sanas al envejecer
Las dietas basadas en plantas y ricas en proteínas procedentes de alimentos integrales como judías, legumbres y frutos secos pueden ayudar a las m...
Come sano: los beneficios de las dietas basadas en plantas
Las dietas basadas en plantas y el veganismo, conocidos por sus beneficios para la salud y el medio ambiente, han ido ganando popularidad en los ú...
¿Por qué los ultraprocesados son malos para la salud y cómo empezar a evitarlos?
La industrialización del sistema alimentario, la tecnología y la globalización han provocado un cambio en nuestros hábitos alimentarios. Los patro...
¿Cómo conseguir que a los niños les guste la comida sana?
Somos lo que comemos, así que si comes comida basura, te sentirás como comida basura, ¿verdad?
Por desgracia, muchos niños hoy en día están acostu...
Los alimentos procesados, vinculados a un mayor riesgo de cáncer: nuevo estudio
Según un nuevo estudio, el mayor consumo de alimentos ultraprocesados podría estar relacionado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer.
La Escue...
Un nuevo estudio revela que el ayuno intermitente no es tan eficaz para perder peso
¿Qué comer o cuándo comer?
¿Cuál es la mejor hora para cenar? ¿Debería desayunar nada más levantarme?
Solíamos pensar que el horario de las comida...
¿Cuántos británicos probarán un estilo de vida vegano en enero de 2023?
Según nuevas estadísticas de YouGov, casi tres cuartas partes de los británicos (73 %) afirman comer carne. El número de personas que consumen car...
