Wholesome Living
Los expertos en nutrición recomiendan comer más frutos secos y frutas desecadas como parte de una dieta saludable
Los principales expertos e investigadores en nutrición del mundo asistieron la semana pasada a la conferencia NUTS 2022 para debatir sobre la inve...
La calabaza: el superalimento del otoño
Por estas fechas del año empezamos a ver calabaza en las tiendas de alimentación. La calabaza es uno de los mejores ingredientes otoñales para qui...
¿Son buenos para la salud los frutos secos tostados?
Ya sea que los consumas crudos o tostados, los frutos secos te aportan grandes beneficios para la salud.
1. Menor riesgo de contaminación
Tost...
Un puñado de almendras al día mejora la salud intestinal: nuevo estudio
Sabemos que las almendras ofrecen increíbles beneficios para la salud humana, pero ahora los investigadores han encontrado más evidencias de que l...
¿Integral o espelta? Tipos de harinas explicados (Parte 1)
La harina es uno de los ingredientes más populares en numerosos platos de casi todas las cocinas del mundo.
Existen muchos tipos de harinas difer...
Ventajas de hacer pan en casa
Ya sea una rebanada de sourdough con mantequilla o una tostada con mermelada, el pan es una parte fundamental de nuestra alimentación.
Hoy en dí...
Harina de maíz: la harina sin gluten para tus repostería
Seguramente habrás visto la harina de maíz en nuestra tienda de alimentos integrales, pero puede que no supieras muy bien qué hacer con ella. Aquí ...
Arroz salvaje: ¿qué es y cómo cocinarlo?
Arroz salvaje ecológico
El arroz salvaje es probablemente el producto más ecológico que puedes tener en tu cocina. Es verdaderamente 100% natural....
Especias y hierbas que necesitas tener en tu despensa: guía de compra y conservación
En Wholefood Earth, queremos inspirarte a descubrir cosas nuevas para tu cocina y repostería ampliando constantemente nuestra oferta con nuevos in...
Especias y hierbas: ¿cuál es la diferencia?
Desde la prehistoria, las personas han usado hierbas y especias para condimentar los alimentos, darles sabor y conservarlos. En el pasado, las h...
Alimentos y bebidas fermentados para mejorar tu salud
Los alimentos fermentados son un gran complemento para tu dieta si sigues un estilo de vida saludable. La fermentación ayuda a prolongar la vida ú...
Comprar a granel ahorra dinero y tiempo
Comprar alimentos integrales a granel tiene muchas ventajas para ti, para tu bolsillo y para el planeta.
Sin cajas llamativas, sin elementos de m...
