Wholesome Living
¿Es el azúcar de coco mejor para tu salud?
Today, we’re looking at this plant-based alternative and seeing if coconut sugar is any better for you than regular refined sugar. Is it worth making the switch?
Alimentos que protegen contra el daño solar
El verano ha llegado, lo que significa que el calor aprieta y cada vez más personas pasan tiempo al aire libre disfrutando del maravilloso sol.
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¡Nueva web lanzada!
¿Ya has visto nuestra nueva web?
¡Acaba de lanzarse esta semana y esperamos que te encante tanto como a nosotros! 😄
Nuestro equipo ha estado tr...
Cómo cocinar arroz para sushi en casa: 5 consejos
El arroz es el ingrediente más importante del sushi. Los maestros del sushi dicen que el arroz representa el 80 % y el pescado solo el 20 % de un ...
Consejos para reducir el desperdicio alimentario
Food waste is a big problem. Did you know that approximately 1/3 of the food produced all over the globe for human consumption is either lost, or wasted?
El Reino Unido es el tercer país con más sobrepeso de Europa, según un nuevo informe de la OMS
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha instado a Europa a combatir su «epidemia» de obesidad, responsable de al menos 1,2 millones de muerte...
Vuélvete loco por los frutos secos: ¿cuáles son los más saludables?
Los médicos y dietistas coinciden en que todos los frutos secos son muy saludables.
Son pequeños pero muy poderosos: repletos de nutrientes de cal...
Leche de origen vegetal versus leche de vaca: ¿cuál es mejor?
Las bebidas vegetales se han vuelto cada vez más populares. Están disponibles en todos los supermercados y tiendas de barrio. Las grandes cadenas ...
Alimentos naturalmente sin gluten
If you’re somebody that avoids gluten in their diet, there are still plenty of foods you can choose from to ensure you’re eating a nutritious, balanced diet, that’s satisfying, as well as tasty!
Sé consciente de lo que comes: los cereales integrales y los frutos secos mantendrán tu cerebro sano
¡Añadir más cereales integrales y frutos secos a tu dieta puede tener un impacto increíble en la salud de tu cerebro!
Si quieres mantener tu cereb...
Semana Nacional Vegetariana: 1 de cada 4 británicos se plantea reducir el consumo de carne
Esta semana celebramos la Semana Nacional Vegetariana anual (del 16 al 22 de mayo). Cada año, The Vegetarian Society lanza una campaña dedicada a ...
¿El gluten es malo para ti?
Gluten can be a pretty controversial topic these days. It can cause serious side effects in some individuals and as such, it gets a pretty bad reputation in the food world. But what exactly is gluten, and is it healthy, or something we should all be avoiding in our diets?
