Gesundes Leben
Sauerkraut, Kimchi und Kombucha helfen gegen Kater.
Leiden Sie nach Samstagabend unter einem furchtbaren Kater?
Fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kimchi und Kombucha sind der Schlüssel zur...
Matcha – grüner Tee für die Gesundheit
Matcha ist eine Grünteesorte, die in Japan und China seit Jahrhunderten konsumiert wird. Bekannt für seine erstaunlichen gesundheitlichen Vo...
Lebensmittel, die beim Schlafen helfen
Es gibt eine Vielzahl von Chemikalien, Enzymen, Aminosäuren und anderen Nährstoffen, die beim Ein- und Durchschlafen helfen können, und glücklicherweise findet man viele davon in Lebensmitteln und Getränken.
Die besten Getränke, um morgens wach zu werden
Die Bedeutung des Frühstücks ist allgemein bekannt, doch nicht jeder hat Appetit, wenn der Wecker klingelt. Hier sind einige der besten Getränke für einen gelungenen Start in den Tag.
