Gesundes Leben
Woher beziehen Veganer ihr Protein?
Wenn Sie das nächste Mal einem selbsternannten Ernährungsexperten gegenüberstehen, sind Sie bestens gerüstet, um all seine Bedenken bezüglich Proteinen auszuräumen. Vielleicht gelingt es Ihnen sogar, den Spieß umzudrehen und ihn dazu zu bringen, seine tägliche Proteinzufuhr zu überdenken.
Wie man vegan wird – Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
Wenn du die Schritte befolgst und an dich glaubst, wird die vegane Lebensweise bald zur Gewohnheit. Lass dir Zeit, gib nicht auf und erinnere dich an all die positiven Gründe, warum du diesen Weg gewählt hast.
Ihr Januar-Boost!
Mitte Januar fühlen wir uns alle manchmal etwas verloren, aber es ist Zeit, wieder in den gewohnten Rhythmus zu finden! Nun, da die Festtage vorbe...
