Gesundes Leben
Mehlsorten aus aller Welt – alles, was Sie wissen müssen
Sorghummehl
Was ist Sorghumschlamm?
Sorghummehl ist ein süßes, glutenfreies Mehl, das aus Sorghum hergestellt wird, das auch als Pseudoget...
15 der gesündesten Lebensmittel, die Sie jeden Tag essen sollten
Grünes Gemüse
Grünes Gemüse wie Spinat, Grünkohl und Brokkoli liefert Ihnen Eisen, Folsäure, Kalzium, Vitamine wie Vitamin C und Beta-Caro...
Kimchi bietet noch mehr gesundheitliche Vorteile – Neue Studie
Kimchi , ein traditionelles koreanisches Grundnahrungsmittel, erfreut sich weltweit immer größerer Beliebtheit. Es wird aus fermentiertem Kohl her...
Die 10 ballaststoffreichsten Lebensmittel – die ultimative Liste
Empfohlene Ballaststoffzufuhr für Teenager und Erwachsene
14–18 Jahre: Männer 31 g – Frauen 25 g
19–50 Jahre: Männer 38 g – Frauen 25 g...
Wie verwendet man Miso?
Was ist Miso?
Miso ist eine traditionelle japanische Würzpaste, die üblicherweise aus fermentierten Sojabohnen hergestellt wird. Die fe...
Gesunde Öle zum Kochen – finden Sie das beste Öl für Ihre Bedürfnisse
Natives Olivenöl extra
Ernährungsexperten halten natives Olivenöl extra für eines der gesündesten und vielseitigsten Öle zum Verzehr und zu...
Briten sind zu müde für einen gesunden Lebensstil – neue Studie
Die meisten von uns möchten sich besser fühlen und besser aussehen.
Wir wissen, dass wir uns gesund ernähren, mehr bewegen, mehr Sport treiben u...
Wie kann man Kinder dazu bringen, gerne gesundes Essen zu essen?
Wir sind, was wir essen. Wer also Junkfood isst, fühlt sich auch wie Junkfood-Esser, richtig?
Leider sind viele Kinder heutzutage an eine E...
Wo in Europa ernähren sich die Menschen am gesündesten?
Eine gesunde Ernährung reich an frischem Gemüse, Obst, Vollkornprodukten , Nüssen , Hülsenfrüchten und Linsen versorgt unseren Körper mit Vi...
Trendige Gewürzmischungen und Würzmittel, die Sie unbedingt probieren müssen
Aromen machen Essen genussvoll. Kräuter und Gewürze bieten fantastische gesundheitliche Vorteile und verströmen Aromen, die Ihre Gerichte au...
Vollwertige Lebensmittel zum Abnehmen – was sollte man vor dem Sommer in den Speiseplan aufnehmen?
Die Vollwertkost setzt auf natürliche und unverarbeitete Lebensmittel. Diese Lebensmittel sind optimal für unser Wohlbefinden und bieten zah...
Gesündere Osterleckereien für Kinder – Tipps für Eltern
Jedes Jahr vor Ostern sind die Supermärkte voll mit unwiderstehlichen, bunten Süßigkeiten und Schokoladenleckereien. Ich weiß, ich weiß, sie s...
