Gesundes Leben
Soja, Bohnen, Vollkornprodukte und Nüsse könnten das Wiederauftreten von Brustkrebs verhindern – Neue Studie
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Frauen, die Brustkrebs überstanden haben, Hülsenfrüchte wie Soja und Bohnen , Nüsse und Vollkornprodukte ...
Gesund essen – Die Vorteile pflanzlicher Ernährung
Pflanzliche und vegane Ernährungsweisen, die für ihre gesundheitlichen und ökologischen Vorteile bekannt sind, erfreuen sich in den letzten Jahr...
Die besten Nüsse zum Abnehmen
Welche Nüsse eignen sich am besten zum Abnehmen? Mandeln Wenn Sie Lust auf einen knusprigen Snack haben, greifen Sie zu Bio- Mandeln . Mandeln sin...
Diese Lebensmittel sollten Sie meiden, wenn Sie gesund bleiben wollen.
Welche Lebensmittel sollten Sie meiden, wenn Sie gesund bleiben möchten?
Hochverarbeitete Fleischsorten
Sie sollten stark verarbeitete Fleis...
Winterliche Aromen – alle Gewürze, die Sie für kalte Tage brauchen
Es gibt viele Gründe, warum manche Gewürze in der kälteren Jahreszeit beliebter sind. Einige Gewürze besitzen wärmende Eigenschaften, die uns an k...
Keltisches Meersalz – ein unverzichtbarer Bestandteil Ihrer Speisekammer
Was ist keltisches Meersalz?
Keltisches Meersalz ist feuchtes Salz, das an der französischen Küste von Hand geerntet wird. Die traditionell...
10 Gewürze, perfekt für den Herbst
Kurkuma
Kurkuma , die Königin der Gewürze, ist Hauptbestandteil von Currypulver. Sie wirkt entzündungshemmend und beugt Erkältungen im He...
Oliven – das gesunde Grundnahrungsmittel der mediterranen Ernährung
Woher stammen die Oliven?
Weltweit sind über 800 Millionen Olivenbäume gepflanzt. In Griechenland gibt es mehr Olivenbäume als Einwohner. Sch...
Mandeln können beim Abnehmen helfen – Neue Studie
Schätzungsweise sind weltweit mehr als 1,9 Milliarden Erwachsene übergewichtig; darunter befinden sich 650 Millionen Menschen mit Adipositas.
In ...
Wie kann man seinen Porridge gesünder und schmackhafter zubereiten?
Wie kann man Porridge aufwerten? Hier sind unsere schnellen und einfachen Tipps für eine fantastische, gesunde, selbstgemachte Schüssel Haferflock...
Sauerkraut, Kimchi und Kombucha helfen gegen Kater.
Leiden Sie nach Samstagabend unter einem furchtbaren Kater?
Fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kimchi und Kombucha sind der Schlüssel zur...
Preisgünstige Vorratszutaten für einfache, proteinreiche Familienmahlzeiten
Getrocknete Hülsenfrüchte bieten viele gesundheitliche Vorteile. Sie sind günstiger, nährstoffreicher, proteinreich und enthalten weniger Zuck...
