Wholesome Living
Ideas de regalos navideños saludables
Estas Navidades, en lugar de regalar dulces cargados de azúcar, grasas poco saludables y aperitivos muy salados, prueba a regalar alimentos más sa...
¿Cómo preparar el relleno vegano de empanadillas navideñas de frutas?
Las empanadillas navideñas de frutas (mince pies) son uno de los dulces invernales y navideños más populares y tradicionales del Reino Unido. Estas...
Repostería navideña: todos los ingredientes que necesitas para preparar deliciosos pasteles festivos
¿Qué necesitas para la repostería navideña?
Para preparar deliciosos pasteles se necesitan algunos ingredientes esenciales: harina, levaduras, gr...
¿Cómo asar castañas en casa?
El invierno está a la vuelta de la esquina y las fiestas navideñas se acercan. No habría Navidad sin castañas asadas.
¿Alguna vez te has preguntad...
Las especias de la Navidad
Las especias navideñas forman parte de las fiestas, igual que los árboles de Navidad, las luces, los dulces, el vino caliente y los regalos.
Un...
Alimentos saludables que deberías tener en tu despensa por si surge una emergencia
¿Recuerdas el pánico cuando comenzó la pandemia? Aquella época probablemente enseñó mucho sobre qué alimentos conviene tener en casa y cómo alimen...
Mejores alternativas al azúcar para cocinar y hornear
El azúcar blanco no tiene ningún valor nutricional, pero nos aporta calorías extra. Por eso, cada vez más personas buscan formas más saludables y ...
¿Cómo usar las semillas de chía?
Los beneficios para la salud de las semillas de chía se conocen desde hace siglos. Pequeñas en tamaño pero ricas en potentes nutrientes, las semil...
Los expertos en nutrición recomiendan comer más frutos secos y frutas desecadas como parte de una dieta saludable
Los principales expertos e investigadores en nutrición del mundo asistieron la semana pasada a la conferencia NUTS 2022 para debatir sobre la inve...
La calabaza: el superalimento del otoño
Por estas fechas del año empezamos a ver calabaza en las tiendas de alimentación. La calabaza es uno de los mejores ingredientes otoñales para qui...
¿Integral o espelta? Tipos de harinas explicados (Parte 1)
La harina es uno de los ingredientes más populares en numerosos platos de casi todas las cocinas del mundo.
Existen muchos tipos de harinas difer...
Ventajas de hacer pan en casa
Ya sea una rebanada de sourdough con mantequilla o una tostada con mermelada, el pan es una parte fundamental de nuestra alimentación.
Hoy en dí...
