Gesundes Leben
Schokoladenersatzstoffe
Wir wissen, dass nicht jeder Schokolade genießen kann, sei es aus diätetischen Gründen, aufgrund von Allergien oder einfach, weil man weniger Süßes essen möchte. Außerdem fragen Sie sich vielleicht: Gibt es eine gesündere Alternative?
Welche Lebensmittel sind gut bei Bluthochdruck?
Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, sind Sie nicht allein; etwa ein Drittel der Erwachsenen in Großbritannien ist betroffen. Die gute Nachricht: Es gibt Möglichkeiten, Ihren Blutdruck durch einfache Änderungen Ihres Lebensstils zu senken.
Lebensmittelzutaten mit überraschenden gesundheitlichen Vorteilen
Gesunde Ernährung wird manchmal als Herausforderung oder lästig empfunden. Doch je mehr Wissen man über Lebensmittel erwirbt, desto mehr gesundheit...
Johannisbrot, nur eine Schokoladenalternative?
Johannisbrot ist allgemein als Schokoladenersatz bekannt, obwohl es eigentlich auch Anerkennung verdient.
Der Johannisbrotbaum ist ein immergrüner...
3 Lebensmittel, die Ihr Gehirn braucht, um im Alter leistungsfähig zu bleiben
Das Gehirn verändert sich mit dem Alter. Gelegentlich zu vergessen, wo man das Auto geparkt hat, ist normal, doch ein Gedächtnisverlust, der die Se...
