Gesundes Leben
Warum die Vielfalt bei Obst besser für Ihren Darm ist.
Wir alle kennen das: Man öffnet eine Tüte getrocknete Aprikosen oder Walnüsse und bemerkt, dass sie nicht die "eineiigen Zwillinge" sind, die man i...
Der 5-Minuten-Leitfaden für die Vollwert-Brotdose: Der Spickzettel für Eltern
Die Umstellung von stark verarbeiteten Lebensmitteln (Ultra-Processed Foods, UPFs) bedeutet nicht, dass Sie zum Vollzeitkoch werden müssen. Das Geh...
Warum Bio wichtig ist (und wann nicht): Lebensmittel mit hoher und geringer Auswirkung
In der Welt der Gesundheit und Ernährung wird das „Bio“-Label oft wie ein Zauberstab behandelt. Uns wird gesagt, dass Bio immer besser, immer siche...
Die Kunst der sonnengetrockneten Feige: Ein Kennerleitfaden zu den besten Süßigkeiten der Natur
Bei Whole Food Earth glauben wir, dass echtes Essen nicht manipuliert werden sollte. Unsere getrockneten Feigen sind ein Beweis für diese Philosoph...
Die Ballaststoff-Revolution: Warum Ihr Darm Vollwertkost braucht (und wie Sie 30 g pro Tag zu sich nehmen)
Während der NHS empfiehlt, dass Erwachsene 30 g Ballaststoffe pro Tag konsumieren, liegt der nationale Durchschnitt derzeit bei nur 18 g.
Dabei ge...
Warum Ihr Vollkorn nicht so aussieht wie Supermarktprodukte (und warum das gut ist).
Wenn Sie kürzlich eine Packung unserer Bio-Trockenfeigen oder einen Beutel rohe Walnüsse geöffnet haben und bemerkt haben, dass sie etwas anders au...
Gesunde Snacks – Welche Trockenfrüchte eignen sich am besten?
Was sind Trockenfrüchte?
Trockenfrüchte sind Früchte, die an der Sonne getrocknet oder dehydriert wurden, um ihnen das Wasser zu entziehen. ...
Gesündere Osterleckereien für Kinder – Tipps für Eltern
Jedes Jahr vor Ostern sind die Supermärkte voll mit unwiderstehlichen, bunten Süßigkeiten und Schokoladenleckereien. Ich weiß, ich weiß, sie s...
Welche Rosinensorten sind die besten?
Trockenfrüchte sind ein sehr nahrhafter Snack. Ein kleines Stück Trockenfrucht enthält etwa die gleiche Menge an Nährstoffen wie frisches Obs...
Gesunde Weihnachtsgeschenkideen
Verschenken Sie dieses Weihnachten statt zuckerhaltiger und ungesunder Süßigkeiten und salziger Snacks doch mal gesündere und nährstoffreichere ...
Wie macht man eine vegane Hackfleischfüllung für Mince Pies?
Mince Pies gehören zu den beliebtesten traditionellen Winter- und Weihnachtsleckereien in Großbritannien. Diese köstlichen Mürbeteigpasteten sind ...
Weihnachtsbäckerei – alle Zutaten, die Sie für köstliche Festtagskuchen benötigen
Was benötigt man zum Weihnachtsbäcken?
Für die Zubereitung köstlicher Kuchen benötigt man einige wenige, aber essentielle Zutaten: Mehl, Ba...
