Gesundes Leben
Ultra-verarbeitete Lebensmittel und Ihr Gehirn: Was eine große Studie über Schlaganfall und Gedächtnis herausfand
Wir wissen bereits, dass stark verarbeitete Lebensmittel mit Problemen wie Gewichtszunahme und Herzkrankheiten verbunden sind. Nun hat eine große S...
Die meisten von uns wollen ultra-verarbeitete Lebensmittel meiden, aber können wir sie tatsächlich erkennen?
Ultra-verarbeitete Lebensmittel sind in den Schlagzeilen, und viele von uns haben beschlossen, weniger davon zu essen. Es gibt nur ein Problem: Wen...
Was ist Hirse? Ein Leitfaden zu diesem unterschätzten glutenfreien Getreide
Hirse gehört zu den Lebensmitteln, die den Menschen seit Tausenden von Jahren ernähren und dennoch in britischen Küchen immer noch unter dem Radar ...
Günstige Vollwertkost: Wie man gut isst und dabei Geld spart
Es hält sich hartnäckig der Mythos, dass vollwertige Ernährung und günstige Ernährung nicht zusammenpassen, dass ein Schrank voller natürlicher, un...
Wie man die beste Nussbutter auswählt: Worauf man beim Etikett achten sollte
Nussbutter sollte eines der einfachsten Lebensmittel im Laden sein: Nüsse, in einem Glas gemischt. Doch wenn Sie durch den Gang gehen, finden Sie G...
Johannisbrot: Alles, was Sie über die Schokoladenalternative wissen müssen
Johannisbrot ist seit Jahrzehnten ein beliebter Favorit in Reformhäusern und wird oft als natürliche Alternative zu Schokolade beschrieben. Aber wa...
How to Use Nutritional Yeast: Delicious Ways to Cook With Nooch
Diese goldenen Flocken von Nährhefe, oder Nooch, wie sie liebevoll genannt wird, sind eines der nützlichsten Dinge, die man in einer pflanzlichen K...
Was ist TVP? Ein Leitfaden zu texturiertem Sojaprotein und dessen Verwendung
Wenn Sie an den Tüten mit trockenen, blassen Stücken und Gehacktem mit der Aufschrift TVP vorbeigehen, haben Sie vielleicht keine Ahnung, was Sie d...
Die natürlichsten Keto-Lebensmittel für Ihre Speisekammer
Eine Keto-Diät ist wesentlich einfacher einzuhalten, wenn Ihre Küche Sie unterstützt, anstatt gegen Sie zu arbeiten. Die Geschäfte sind voll von ve...
Die verschiedenen Salzsorten und wofür man welche verwendet
Wenn man heutzutage vor einem Salzregal steht, kann das verwirrend sein. Rosa, grau, schwarz, fein, grob, flockig, billig und teuer, alle versprech...
Die gesundheitlichen Vorteile von Pflaumen: Verdauung, Knochen und wie viele man essen sollte
Pflaumen haben einen etwas altmodischen Ruf, aber dieses bescheidene Trockenobst ist wirklich eines der nützlichsten Dinge, die man im Schrank aufb...
Kochen und Backen mit Pflaumen: Köstliche Wege, mehr als nur einen Snack zu verwenden
Die meisten von uns denken bei Trockenpflaumen an etwas zum Knabbern direkt aus der Tüte, und sie sind auf diese Weise köstlich. Aber diese weiche,...
